Temat: schudnąć do 65 kg

Hmm zjadłam dzis bulke.powinnam odstawic pieczywo,ale nie odrazu Rzym zbudowano po wolutku odstawie :).Zrobilam sobie zapasy,wiec bede miec co jesc na kolacje :)a tak pozatm to byłam grzeczna z jedzonkiem no moze poza malym lodzikiem

no to super tak trzymaj

ja po weekendzie tez juz grzeczniutka jestem w niedziele zdarzylo mi sie zjesc troche ciasta

ja wczoraj zjadłam póltora jagodzianki i kebaba ale bez bułki :( pozniej bylam zla na siebie...naszczescie waga nei podskoczyła :)

u mnie dietkowo całkiem całkiem tylko ta waga coś nie chce się ruszać

witajcie witajcie, od piątku tu nie zaglądałam, ale cóż będę pisać gorzej być nie może:-(

a co sie stało ze gorzej byc nie moze???
nie poddawaj sie !!!!!!
ja dietkie w miare trzymam, z małymi grzechami
( np wczoraj zamiast jogutu i owoca zjałam bounty kcal mniej wiecej te same, wiem ze nie powinnm tak na to patrezc bo nei ma porownania miedzy jabłkiem i jogurtem no ale coz .....czasami trzeba!!!!! ale wiecie co??? zamuliło mnie!!! jupi odzwyczaiłam sie od czekolady!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
lody za to lubie :D:D:D )
ale niestety waga ciagle wiecej ciagle w tych samych granicach , poki co zmieniłam na pasku wagi o 1 kg mniej
bo "odpukac" dawno nie widziłam 92!

juz wie dlaczego z dietą było źle heh wczoraj @ przyszła i  dlatego jeśc mi się chciało:-) ale powoli panuję nad sytuacją:-)

oj to sie rozumie :D
karulek zrezygnuj z pieczywa ! dobrze radzie Ci !
ja kocham siwezy chlebus czy buleczke ale juz od msc nie tknełam ! i wierze w to ze duzo mi to dało !
ewentualnie poznije, gdy moja waga sie ustabilizuje cos tam skubne raz na jakis czas
tak samo ziemniaczkow- absoutnie nie brakuje mi ich!!  ostatnio dziubłam maluteńki kawałeczek i co?? obrzydliwy smak!! jak to mozna jesc?? nigdy wiecej!!!!!
no ;p;p

zgadzam się ja na razie też nie jem pieczywa,no a ziemniaczki to nie wiem kiedy ostatnio jadłam,waga spada pozdrawiam

co do pieczywa jem dwie kromki dziennie na śniadanie ale razowego, wiem,z e to tez chleb, ale jak ja pracuje w polu to spalam to wiec, na dwie mogę sobie pozwolić:-)