Temat: schudnąć do 65 kg

Witajcie moim celem jest waga 65 kg.Obecnie ważę 73,5 kg.Moja dieta to unikanie słodyczy,a jem warzywa owoce itd.Trochę ćwiczę-brzuszki,rower no i planuję wrócić do pływania.Która ze mną powalczy o te 65 kg?możemy wymieniać się doświadczeniem
A ja dzisiaj będę miała maximum pokusy-będą frytki,gofry z bitą śmietaną i bakaliami,i z sosem(ach!)
Muszę wytrwać ;)
palibak napewno Ci sie uda wytrwac :-)
Pasek wagi
oooo widze Palibak ze razem staramy sie o 56 kg :p
Pasek wagi
heh lece na niedzielny spacerek jak sie cos na wadze ruszy dam znaka od razu :) a co tam u was waga spada?
Pasek wagi
moja waga jakos podskoczyła do góry o troszke... moze dlatego ze znowu zaczęłam jezdzic na rowerku :p
Pasek wagi
ech jutro dzień ważenia, ale jakoś czarno to widzę. Mało ćwiczyłam, dużo jadłam, słodyczy nie odstawiłam w ogóle. Jednak nie poddam sie, dzisiaj też idę na rowerek i będę walczyć o mniej kg. Wish me luck :)
ja tez dzisiaj troche wiecej zjadlam pewnie waga pojdzie w gore ale co tam od jutra na nowo bede walczyc
Ja dziś zaczynam Diete MŻ i tak sie zastanawim czy na sniadanie lepsze sa zwykle platki czy musli? Jak myslicie??
ja dietkowo jak zaplanowalam dzisiaj 25 dzien mojej diety i 5kg mniej walcze dalej :)
Pasek wagi
Pierwszy dzien wazenia. Na wadze waga mniejsza o całe0,1 kg :P to tyle co nic, ale i tak optymistyczniej niz gdyby nie zmienila sie wcale lub w gore. Pzdr

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.