Temat: Jadłospisy tych dziewczyn które mają xxl a dążą do l

Jejku ja też mój tyłek nie mieści się czasami nawet w XXL, a bluzeczki kupiję L a czasami M jak są jakieś większe, więc troche dziwny mam problem. A jak się najem to mój brzuch jest taki potężny dlatego też będę jadła małe porcje...

Stosuję dietę smacznie dopasowaną. Posiłki są duże, szczególnie obiad i kolacja, dlatego często nie zjadam wszystkiego. Zgadzam się z małymi talerzami i małymi porcjami. Ja stosuję jeszcze szklankę wody przed posiłkiem.

HooHoo też mam dużą różnicę między górą a dołem. Rozmiar albo dwa minimum. Kiedyś byłam bardzo szczupła w pasie, miałam za to duży tyłek i bardzo grube nogi. Teraz wszystko zlało się w jedną dużą całość.

A możesz przesłać jakiś przykładowy jadlospis tej diety chciala bym zobaczyc ile ona ma kalorii

hej,ja tez górę mam mniejszą ale biodra i uda już większe i potem jest problem z zakupem np.garsonki bo to dwa różne rozmiary.
A co do tych mniejszych talerzyków to stosuję i popieram.
Narazie staram się jeść 800-1200 kal.I wiele pić ziołowych herbatek.w czwartek się zważę po tyg tej diety i zobaczymy jakie skutki.ps.staram się jeść wszystko.

Ja od dziś 1300 kal i silownia od 10 musi sie udac poprostu musi jestem coraz bardziej zdeterminowana

z tą szklanką wody przed posiłkiem też muszę zacząć. Ogólnie to muszę się zmusić, żeby pić więcej... jak jestem w pracy do czasami dwie herbatki wypijam (zwykle jedną), czasem jeszcze w domu do kolacji... o piciu wody to już nawet nie wspomnę... bardzo mało, albo wcale... Chyba, że mnie wielkie pragnienie weźmie...  :(

Tak jak ja przestaję dietkować natychmiast przestaje pic.. złapalam sie na tym ze jadlam bo jedzenie dostarczalo mi wody w organizmie a nie bo byłam głodna... A to, że smaczne to już inna para kaloszy.... Teraz picie jest zawsze ze mną jak bardzo dużo schudłam to wypijałam minmum 1,5 l wody mineralnej dziennie... Teraz pije wszystko soki, kakao, i m więcej płynów tym moja przemiana materii szybsza... a jak jest prawidłowa to i waga spadnie ;)Bo tragedią było wypić szklankę herbaty dziennie..... skądś organizm musiał czerpać wodę... a później narzekałam, że moja przemiana materii to.... Teraz troszkę wodę zastępuje zieloną herbatą bo  zima....

masz racje ja odkad zaczelam pic czerwona i zielona herbate zjechalam 3 kg w doł i się cieszę z tego

Zrobiłam kiedyś dietę płyną spożywałam wszystko w postaci płynów i też bardzo schudłam :) Przemiana materii była idelana... po diecie cud miód a pozniej jak za duzo jadlam to znowu wrocilo.....

no fakt z tym piciem to też jest u mnie ciężko- nie lubię wody mineralnej jak już to gazowana albo smakowa