Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Pasek wagi
witam kobitki!
nie zalamujmy sie! tylko jeszcze wiecej pracujmy! ja znow sie wzielam za siebie! 2 dzień z rzędu byłam na silowni + sauna.
aaa i znow zaczynam sie wazyc codziennie! wieksza motywacja, no od razu widac efekty a jak nie ma to jeszcze wiecej :)
w dalszym ciagu nie pale, na uczelni troche zapiernicz no i troche dorabiam  wiec w sumie malo czasu wolnego!


Pasek wagi
ja nie mam głowy do odchudzania.
Właśnie wyczytałam, że dziadek może żyć 10-14dni z tego 3 dni już jest w złym stanie :(

bomba, trzymam kciuki za dziadka, by było z Nim jak najlepiej.

w internecie nie zawsze jest sama prawda, ja czasem też różne rzeczy przeczytałam, a okazało się z czasem, że była to nie prawda.

Pasek wagi
bomba to ja trzymam kciuki! w takim momencie dieta to najmniej ważna sprawa... trzymaj się
no ale tu może się jedynie pomylić o kilka dni w jedną albo drugą stronę. Człowiek bez nerek nie może żyć. Tak to już jest.
zgadzam sie z ksiek ze to najmniej odpowiedni moment na odchudzanie wiec rozumiemy, ale powiem Ci szczerze bo taka jestem. nie bede Cie pocieszac tylko tyle ze przynajmniej wiesz kiedy mniejwiecej to nastapi wiec masz czas pozegnac sie z dziadkiem i w pewnym sensie przygotowac sie na to. bo w wiekszosci przypadow śmierć nas zaskakuje i dopiero myslimy o tym co chcielibysmy tej osobie jeszcze powiedziec i zrobic. wiec znajdz w tym nieszcześciu szczęscie ze jeszcze masz czas na spedzenie ostatnich chwil z dziadkiem. takie jest moje zdanie wiec poprostu wykorzystaj ten czas.

a tak z innej beczki to dziś na wadze u mnie 73,4kg :)


Pasek wagi

ja na pewno, gdybym wiedziała, że ktoś mi umiera i to jest potwierdzone, to chciałabym spędzić z tą osobą jak najwięcej czasu i też poniekąd bym się do tego przygotowała.

btw. Kochane - trzymajcie kciuki za mnie, jutro się dowiem czy zostałam przyjęta do pracy, której poszukuję ciągle.

Pasek wagi
no i jak mineralka?? udalo sie

ja nie cwiczylam wczoraj i dzis ale dietkuje :) jutro mam zamiar znow isc na silownie i w niedziele tez :) no i licze na kolejne spadki wagi :)
Pasek wagi

kobitka - niestety, nie dostałam tej pracy  coraz mniej w siebie wierzę, że coś osiągnę w życiu, na prawdę. Nic mi się nie udaje.

Ja dzisiaj sobie jeszcze poćwiczę, ale z dietą gorzej, zjadłam 6 kabanosów takich mniejszych, 2 parówki, 3 kostki czekolady, na śniadanie miałam jeszcze kanapkę z Almette. Coraz gorzej mi idzie, jakieś załamanie łapie powoli.

Pasek wagi
nie odpuszczaj!!!! juz tak duzo osiagnelas! jeszcze tylko 3 kg i bedzie 20kg za Toba! 
czy wiesz jak to brzmi?? 20kg!!!! 
a 3 kg to 2 tygodnie diety i cwiczeń tylkko :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.