Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

hahah a już ważyłam 67.6 i niestety...;/////////////////////////////////////// musiałam przytyć;>

czesć kobitki!!!

Mogę się przyłączyć...?
Próbowałam już parę razy. Rok temu spadłam do 90 kg (na swoją 18-stkę), ale niestety od tamtej pory wróciłam sporo, jak widać (do 101 kg). W lutym mam studniówkę i chciałabym do tego czasu doprowadzić się do względnego porządku.
Trudno tak po prostu obrać sobie cel, bo, wiadomo, chciałabym dojść do 60 kg ^^ Ile się uda, tyle będzie. Oby jak najwięcej. Należę do nieśmiałych, ale przeczytałam ostatnio wszystkie strony tego tematu i nieco się ośmieliłam. Spróbuję z Wami, może będzie łatwiej :)
Startuję z dietą Konrada Gacy, zobaczę ile dam radę pociągnąć pierwszy etap, na karczku, choć nie będzie łatwo :)

aleksandra witamy;) i zapraszamy :) początki są najtrudniejsze ale w pewnym momencie dochodzi się do momentu, gdy idzie 'z górki', także trzymaj się;)

kobitka tylko nie przesadzaj z tą wagą, bo ja nie nadążę za Twoimi spadkami!

ja się nie mogę doczekać swoich 72 kg... a 6 z przodu wydaje mi się czymś zbyt nierealnym

a jak każdy wyznacza sobie jakieś kroczki to ja mam swój, 20.09, za 10 dni, mam imprezę firmową więc może te 72 uda mi się osiągnąć

aleksanda witam :) bedziemy Cie wspierac ale i opierniczac więc mobilizacja bedzie. aktualnie robimy codziennie brzuszki kazde ile moze :)

witam nowe osoby również

gratuluję spadku wagi, ja niestety wczoraj brzuszków 0, ale jeździłam na rowerze... Zawsze jakaś aktywność, a dzisiaj wyszłam z domu po 8, a wróciłam po 22 haha co zjadłam ? W sumie śniadania nie zdazyłam, na przerwie jednej zjadłam batonika musli just fit ;/ i potem nic, tylko piłam wodę. Boję się, że przez to nie schudnę, chociaż chodziłam dużo dziś. Tylko boję się, bo waga od początku wrzesnia się nie rusza, stoi w miejscu, kolejne ważenie mam dopiero 12 września, ale mam nadzieję, że chociaż mały spadek 1 kg będzie, byłoby fajnie :)  

witam!!! no dziewczyny w końcu się ogarnęłam :))))))))))))))) muszę jak najszybciej pozbyć się tego paskudnego cielska.

brzuszki jak narazie 40, mam nadzieje zrobić wiecej wieczorem, ale bedzie tez basen wiec zobaczymy...

ja brzuszków mam 0 ale wczoraj zaczęłam ćwiczenia na moje wielkie 4 litery... bo nic mi tak nie przeszkadza teraz jak wielkie dupsko...
żeby było ciekawiej, jutro mam zebranie w pracy i będą pyszne ciasteczka, żelki, czekoladki....

ja puki co mam 60, musze uzupelnić zaległości w tabelce... :)