Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:54

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rozyczka1982

Rozyczka1982

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 14:10

 

Edytowany przez Rozyczka1982 24 maja 2012, 02:55

Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 14:17

Rozyczka to zacznij temat :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jollanta32

jollanta32

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 14:42

Moimi słabościami są słone przekąski i jedzenie w Mc Donalds. Pracuję w jednym i dlatego mam dostęp do wszystkiego co z tym związane. I powiem wam nie wychodzę na tym najlepiej.


Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 14:50

jeśli chodzi o moje słabości to makaron, ser, no i czekoladowe słodycze... jakoś od ciast szczególnie z kremami to jestem daleko ale jakieś wafelki w czekoladzie, michałki czy delicje to nie mogę się opanować :(
Zdjęcie użytkownika Rozyczka1982

Rozyczka1982

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 15:12

 

Edytowany przez Rozyczka1982 24 maja 2012, 02:57

Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 15:13

Rozyczka1982 napisał(a):

Karolina29x napisał(a):

Rozyczka to zacznij temat :P
No, może najpierw o wyglądzie zewnętrznym (ciało, styl ubierania).



dobre, lol :P
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 16:51

uuu niezla dyskusja mnie omineła :P
mam nadzieje ze nikt nie opuszcza watki!
Karolina jestes moim motywatorem! jak widze twoje postepy to az chce sie odchudzac! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 17:22

Opanujcie się... My tu mamy się wspierać, a nie wzajemnie na siebie bluzgać.
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 19:59

ananasowa brawa! dokladnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 20:33

Moje słabości do słodycze a zwłaszcza batoniki, dlatego ich nie kupuję bo bym zeżarła wszystkie.

Dziś miałam bardzo aktywny dzień. Ćwiczenia z Jilian, bardzo fajne i ciężkie, bardzo się przy nich spociłam
Polecam.  Jedzenie było na sensownym poziomie tylko jedna mała skucha w postaci loda.
Ogólnie dzień na plus
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.