Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Ja w końcu po sesji wzięłam się w garść i wróciłam na siłownię. Chodzę na zajęcia praktycznie codziennie. Raczej nie znudzi mi się bo karnet zawiera, siłownię, wszystkie zajęcia finess + aqua, basen i sauny, także jest w czym wybierać. Jedyne co mi pozostaje to bardziej obniżyć kaloryczność posiłków bo mam wrażenie, że nie do końca są dietetyczne  :D

taki karnet by się przydał :) fajna sprawa i różnorodność ćwiczeń, więc ni będzie monotonii.
Ja się dzisiaj okropnie czuję, ale mimo to ćwiczyłam, zaraz kąpiel i idę spać.
Ostatnio u mnie tyle się dzieje, że nawet spać po nocach nie mogę. Zresztą nawet zauważyłam, że ostatnio co spróbuje wstać z łóżka, fotela to kręci mi się chwilkę z głowie, sama nie wiem przez co, nie głodzę się, jem regularnie, ćwiczę.

Właśnie też czasami też zdarzają mi się takie chwilowe osłabienia i zawroty głowy, kiedyś był okres, że praktycznie codziennie chociaż dieta była prawidłowa i wszystkiego dostarczałam co było potrzebne do dobrego funkcjonowania organizmu. Teraz też się to zdarza ale już rzadko. Nie mam pojęcia co jest nie tak :/

organizm sie broni! :) ja tego nie czuje bo nie dietuje.... ehhh ale czuje ze sprawy zacznal sie prostowac. w sobote zrobilam cos co nie wiem czy zalowac czy nie. poszlam do bylego....  ciezko bylo mi sie do tego przekonac ale poszlam i w sumie jakos lepiej sie teraz czuje. kupilam piwo wiec siedzielismy gadalismy i pilismy w efekcie zostalam na noc ale nie to ze razem spalam na kanapie. nie powiem ciagnelo mnie szczegolnie rano zeby pojsc do niego sie przytulic ale wlasnie sobie uswiadomilam ze dzis o nim nie myslalam dzis nie chcialo mi sie plakac....

Kobitka widzę u Ciebie duże postępy w sferze uczuciowej, tak trzymać! :)

Co tam u Was? ;-)

Ja wracam do diety z podkulonym ogonem po tym jak zobaczyłam na wadzę prawie 73kg! Ehh a pomyśleć, że kiedyś było 66 i teraz dobijałabym do idealnej wagi jakbym tak nie zepsuła wszystkiego. Mam nadzieję, że będę mieć silną wolę :/ 

Mnie zaatakowała angina ropna i jestem uziemiona w domu na L4!

ja sobie odpuściłam ćwiczenia przez tydzień, zebrałam siły i dzisiaj już ćwiczyłam. W niedzielę i wczoraj bolało mnie serce, sama nie wiem z czego. 
W święta to jedynie skosztowałam ciasta, a nie wiem jak wagowo stoję, bo jeszcze mam @. Zauważyłam, że zeszczuplały mi łydki i lekko wygląd ud się poprawił, może to przez bieganie i masaże. Lato coraz bliżej także trzeba brać się w garść. Oby tylko kg i cm spadały to będzie dobrze.

Gaballe - zdrowiej! :)

Zazdroszczę Ci Mineralka centymetrów z nóg! U mnie brzuch i nogi to jeden wielki tłuszcz teraz :/

hej dziewczynki, wraca Wasz,syn marnotrawny ;D

u mnie tez masakra, ostatnio nie ważyłam się, od wczoraj wracam do diety juz na serio! Mam nadzieje, ze z Wami znów sie uda!

Ksiek! Ja też już powiedziałam, że dzisiaj ostatni dzień grzechów i jutro nie ma przebacz! Jesteśmy razem!