Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Pasek wagi
u mnie 76,5 kg  Chciałabym mieć już tą 6 z przodu, ehh ;/ chciałabym zacząć kwiecień z wagę 73kg, ale ile z tego wyjdzie to nie wiadomo ..
Pasek wagi
Dziewczyny! Musimy wziasc sie w garsc i ostro zasuwac! Bo w swieta wiadomo beda kg jedzenia ale tez zdjecia... trzeba na nich jakos wygladac! 
W pon poszlam na zumbe ale okazalo sie ze nie ma, i dzis znow ide. Chcialabym zeby bylo to fajne to bym co tydzien chodzila albo nawet 2 razy w tyg.
Co do diety to jakos calkowicie stracilam wene.... nie wiem co gdzie, nie moge szybko przemyslec i sobie zrobic... ale moze cos sie zmieni!
Na studiach mam duzo zajec a do tego zaczynaja sie prezentacje i referaty. Masakra!

A jak u was?
Pasek wagi
u mnie z dietą też kiepsto, w dzień się pilnuję, a po 19 coś podjadam słodkiego ;/ nie umiem sobie z tym radzić jak kiedyś. Waga ciągle stoi w miejscu, chciałabym, żeby zaczęła spadać. Cm też stoją w miejscu  Chciałabym po świętach ujrzeć wagę 74kg, czy to możliwe..?
Pasek wagi
mozliwe! ale od dzis zakaz slodyczy! i cwiczenia codziennie!!! :) 
umowa?????
Pasek wagi
u mnie masakra z dietą... wiem, że powinnam ale zawsze coś się znajdzie- to choroba, to  brak czasu... ale wakacje coraz bliżej, trzeba się postarać!!!

kobitka71 napisał(a):

mozliwe! ale od dzis zakaz slodyczy! i cwiczenia codziennie!!! :) umowa?????

ok, umowa!  może dzięki temu się opamiętam  już dzisiaj zawaliłam, ale od teraz już zaczynam, nie będę czekać do jutra

Pasek wagi
Ja nie wytrzymałam i się zważyłam dzisiaj, chciałam zrobić to w sobotę no ale się nie udało. Stan na dzisiaj: 83.3kg :) Jeszcze trochę i mam nadzieję, że zobaczę 7 z przodu :) Już razem ponad 11kg za mną. Teraz wzięłam się w garść, bardzo restrykcyjnie patrzę na to co jem. 

Może w nagrodę, w weekend sprawię sobie jakiś nowy ciuszek :)
a ja dziś w końcu dostałam @... woda ze mnie zejdzie i będzie cacy:) Koleżanka z grupy dziś mi napisała na gadu że zeszczuplały mi nogi :o

gratuluję bomba  

Gaballe- ja ostatnio zafundowałam sobie 4 pary butów  takie mała nagroda

ja dzisiaj pozytywnie, pod wieczór napiłam się szklanki soku tylko, ale nie uważam tego za grzech :)

możecie dodawać zdjęcia w pamiętniku? ja nie mogę ;/ a pamiętnik mam teraz ustawiony " dla wszystkich", a i tak lipa...

Pasek wagi
hej 
coś tu cicho...
zrzuciłam swoje pierwsze kg :) -5,2 w 26 dni :)
walczę dalej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.