Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:54

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 00:05

kobitka- dokładnie, tekst motywujący  

natuu96 - witaj  

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natuu96

natuu96

  • Dołączył: 2013-03-02
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 00:41

Jak tam sobie radzicie z pozbywaniem się niepotrzebnych kilogramów?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 06:40

Witam
 Moja imienniczka :-)
A cwiczonka?

Zycze powodzenia :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gaballe

Gaballe

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 07:52

Cześć Natalia ;) 

Kobitka - dobra motywacja! :D
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 09:00

Hehe no tylko teraz jakos nie moge sie zmotywowac! Masakra jakas ogolna... czuje ze kg ida w gore.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natuu96

natuu96

  • Dołączył: 2013-03-02
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 12:38

Z motywacją u mnie też ciężko. Macie takie wrażenie, że w tygodniu łatwiej utrzymać dietę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 14:02

dla mnie najgorzej jest na weekend, zawsze są słodycze, czasem przyjdzie rodzina i też coś przynoszą. Wtedy muszę się pilnować, bo w około wszyscy jedzą coś itd.

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natuu96

natuu96

  • Dołączył: 2013-03-02
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 16:13

To jest najgorsze. U mnie ostatnio każdy weekend to porażka. Tu słodycze, tu jakieś wyjście, tu brak konkretnego zajęcia i trudno się pilnować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gaballe

Gaballe

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 17:47

U mnie motywacja wzrasta kiedy idę do galerii handlowej i planuję co chce sobie kupić :)

Edytowany przez Gaballe 3 marca 2013, 17:48

Zdjęcie użytkownika natuu96

natuu96

  • Dołączył: 2013-03-02
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 17:51

Też dobry pomysł z tą galerią handlową :P Na mnie w szafce czeka 28 za małych ciuszków, w których kiedyś chodziłam. Za ćwiczenia się wzięłam, ale z dietą kiepsko :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.