Temat: schudnijmy razem !!

dziewczyny właśnie wróciłam z biegania.. było cieżko bo jak by nie patrzeć to miałam 1,5 tygodnia przerwę, ale dałam radę, później jeszcze wbiegłam na 8 piętro i jak weszłam do domu to myślałam, ze współlokatorzy  będą mnie skrobać z podłogi, ale już jest dobrze wróciło pozytywne nastawienie i 200% energii więc może jeszcze kolejne 15 min twistera dziś? :)

anula 4 miesieczna córa?! to jesteś 'świeżo upieczona' mama ;) gratuluje! :) 

i polecam jeszcze twistera - ja mam straszniaste ogromniaste boczki i zauważyłam, ze po twisterze zaczeły się zmniejszać ;) 

annette dieta vitalii? zastanawiam się nad nia.. trzymam kciuki! bedziemy wspierać i motywować ;)

rasp! kochana dajesz! ćwiczenia i dieta muszą sie równoważyć, uważaj, zeby sie nie przetrenowac :) 

i pamietajcie dziewczyny: UŚMIECH MOC FITNESS SPORT!! ;D

anula - moje mega gratulacje ! zazdroszczę :) teraz rozumiem, że gubisz kg po ciąży ? ;) a ile przytyłaś jeśli mogę spytać ? :)

steppingstone - tak trzymać ! wytrwałości to Ci nie brakuje i z Ciebie tylko nic jak brać przykład :) a ile km robisz ? ja 3 razy udałam się na takie coś i jednak wolę basen :) ale żeby się pokazać na basenie trzeba mieć ładną figurę i koło się zamyka :d ale chyba to nie wstyd dbać o swoje ciało ? gorzej jakbym była otyła do końca życia i nabawiła się nadciśnienia, cukrzycy typu II itp. :d więc no. tak na to właśnie spojrzę :) a co do mojego wyboru... wszyscy ostatnio mi mówią, że nie mam wybierać pedagogiki... a szkoda, bo myślałam, że to jest to na 100%, a tu będzie tyle wahań przede mną więc zgadzam się z twoimi poglądami na studia :-)

raspberries - witaj ponownie, życzę wytrwałości 

Pauli - tak jak pisałam seppingstone decyzja jeszcze przede mną, ale takie kroki jak podjęłaś to chyba nie dam rady :c mimo wszystko życzę Ci, abyś dostała pracę w tym zawodzie :) wczoraj miałam drugie wykłady na prawko i powiem Ci, że jak dla mnie to jest czarna magia, którą zaraz zacznę ogarniać :d tzn. biorę się za książeczkę ze znakami :)

ogólnie to pogoda fest piękna, a mi waga poleciała zaledwie 0.1kg od wczoraj :( ale to moja wina, bo musiałam zjeść coś na szybko, a w domu był tylko batonik :d taki głupi błąd, a ile za niego zapłaciłam....hmm. jeszcze raz polecam ćwiczenia z Mel.B na różne partie ciała, znajdziecie je na you tube, trwają 10min. a czynią cuda, ja całej serii nie zrobię, nie stać mnie na to...

Pozdrawiam

myśle, ze spokojnie możesz isć na basen.. ja od czasu do czasu chodzę, fakt cieżko się pokazać, ale trzeba sie przełamać dla własnego dobra.. lepiej iść na basen niż siedzieć w mcdonalds ;) i zawsze sobie wmawiam, ze ludzie którzy mi sie przypatrują jak biegam czy pływam czy robie cokolwiek po prostu są w szoku, ze mam odwagę, zeby coś w sobie zmienić, bo każdy ma jakieś tam swoje kompleksy, chodzi o to zeby z nimi walczyć ;)