Temat: 5kg w 30 dni kto chetny???

Hej,

Zostalo mi 5kg to zrzucenia w pierwszym etapie mojej diety.

Kto chetny do odchudzania, wspierania sie i motywowania??? 

Start 20 marca. Final 18 kwietnia 2012.

Zapraszam serdecznie/Hajar

olgafigmat napisał(a):

Eee tam! Biust można sobie powiększyć Ja mam mały biust od zawsze i akurat z tego powodu nie mam kompleksówNawet się z tego cieszę

Wiem, wiem, to nie koniec świata. Fajnie patrzeć na zjeżdżające z tyłka spodnie, ale kiedy biustonosz, który niegdyś był za ciasny, robi się sporo za luźny, to jednak serce boli.

olgafigmat napisał(a):

Kawę z mlekiem chudym mogę chyba pić?Bardzo jestem ciekawa ile w sumie schudnę

Podobno można pić wszystko, co nie ma więcej niż 10 kcal na 250ml.
Pasek wagi

olgafigmat napisał(a):

hajar założyła wątek i znikłamoże się odezwie do 18 kwietniabo wtedy się kończy ta cała impreza :))bedeszczupla47 chudnij chudnij bo im więcej masz nadprogramowych kg tym trudniej zrzucić

Pisałam do niej PW, ale zero odzewu... Zrobimy podsumowanie i jedziemy daleeeej!
Pasek wagi

Niefiligranowa napisał(a):

olgafigmat napisał(a):

hajar założyła wątek i znikłamoże się odezwie do 18 kwietniabo wtedy się kończy ta cała impreza :))bedeszczupla47 chudnij chudnij bo im więcej masz nadprogramowych kg tym trudniej zrzucić
Pisałam do niej PW, ale zero odzewu... Zrobimy podsumowanie i jedziemy daleeeej!
Dokladnie!  Jutro ważenie :)
To już jutro mija te 30 dni ?    Ciekawe ile pokaże mi jutro waga, oby chociaż o 0,1 kg mniej xd
U mnie 50,6 kg  W ciagu 30 dni schudlam 1,9 kg, czyli po niecale 0,5 kg na tydzien ^^ Nie jest zle :D 
Ja niestety (albo i stety ) nie mam wagi, ale myślę, że od wyjazdu z domu niewiele się zmieniło, więc przyjmuję, że ważę 65,5kg. W tym czasie schudłam z Wami zamierzone 5kg z nawiązką. Zdjęcia dla porównania w miniaturze. Dziękuję i gratuluję Waszych sukcesów!
Pasek wagi
ja niestety dopiero 4 dni temu wzięłam się za siebie(ONZ)
cały miesiąc bumelowałam
startowałam z wagą 56,5
teraz jest 55,5
czyli -1 kg
Pasek wagi

olgafigmat napisał(a):

ja niestety dopiero 4 dni temu wzięłam się za siebie(ONZ)cały miesiąc bumelowałamstartowałam z wagą 56,5teraz jest 55,5czyli -1 kg

Zawsze na minusie! Proponuję, dajmy sobie kolejny miesiąc na 3-5kg mniej. Kto jest za, proszę podnieść rękę i nacisnąć guzik, dziękuję.
Pasek wagi
ja jestem za :)

Pasek wagi
Przegłosowane No to lecimy...
U mnie dzisiaj:
Śniadanie: kromka chleba razowego z makrelą w pomidorach
Obiad: sałatka z niczego, czyli sałata lodowa, pomidor, kawałki kurczaka w ziołach i oliwie + jogurt naturalny i pieprz
Przekąska: kiwi
Kolacja: ??? Chyba zjem jakieś owoce albo chudy twarożek
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.