Temat: 5kg w 30 dni kto chetny???

Hej,

Zostalo mi 5kg to zrzucenia w pierwszym etapie mojej diety.

Kto chetny do odchudzania, wspierania sie i motywowania??? 

Start 20 marca. Final 18 kwietnia 2012.

Zapraszam serdecznie/Hajar

Hihi ja dzis nie wytrzymałam i się zważyłam, a tam... wynik 50,5 kg! :D  może do wtorku zrzucę jeszcze ze sto gram.. :D Wtedy tez pasek sobie zaktualizuję :D Ja dziś nadprogramowo dwa kawałki pizzy... Trudno się mówi, ale pyszna była! ^^ Jutro już zamierzam się dzielnie i ładnie trzymać bez żadnych  naprogramowych wpadek :)
a ja wytrzymałam ładnie wczoraj
na dziś mam:
1. leczo
2. sałatkę owocową
3. sałatkę z brokuł, pomidora i cebuli
3. pierś z kurczaka w ziołach i szynce

miałam się zważyć na koniec, ale nie wytrzymałam i od wczoraj 40 dag mniej
Pasek wagi
Ehh, ja albo zacznę jeszcze raz od poniedziałku albo zintensyfikuję ćwiczenia. Gratuluję postępu, bardzo szybki! :)
Pasek wagi
mój mąż 1,5 kg mniej! szok. i wcale nie jest głodny
póki co ładnie jadłam
byłam na zajęciach, zabrałam wszystko w słoiczki :)))
jeszcze mi została pierś na dzisiaj do zeżarcia
polecam wrócić do diety bo naprawdę fajna
pierwszy raz dobrze się czuje na jakiejś diecie - poza MŻ
tzn nie mam doła, nie myślę cały czas o żarciu, nie chodzę głodna

Pasek wagi
na jutro mam:
1. jajecznica na szynce
2. sałatka owocowa
3. kapustka gotowana z cebulą i pomidorami
4. tuńczyk z serkiem wiejskim i twarogiem
Pasek wagi

olgafigmat napisał(a):

polecam wrócić do diety bo naprawdę fajnapierwszy raz dobrze się czuje na jakiejś diecie - poza MŻtzn nie mam doła, nie myślę cały czas o żarciu, nie chodzę głodna

Może wrócę, ale dzisiaj zrobiłam sobie zdjęcie dla porównania ze starą sylwetką i jestem załamana ubytkiem mojego biustu! Człowiek chce się pozbyć jednych kompleksów, a nabawia się nowych...
Pasek wagi
Eee tam! Biust można sobie powiększyć
Ja mam mały biust od zawsze i akurat z tego powodu nie mam kompleksów
Nawet się z tego cieszę
Ale bardziej mnie denerwuje dół - uda, pupa
Jestem nieproporcjonalna, drobna na górze, spora na dole
Trzeci dzień walki :))
Kawę z mlekiem chudym mogę chyba pić?
Bardzo jestem ciekawa ile w sumie schudnę

Pasek wagi

bedeszczupla47

patrzę na Twój pasek i zastanawiam się z czego chcesz schudnąć

ale weszłam w pamiętnik i malutka jesteś :)

powodzenia

jak masz ochotę na pizzę zrób sobie na cienkim razowym spodzie z warzywami - ja tak robię

Pasek wagi
Tez tak robię (tzn. na spodzie z mąki razowej), ale akurat nie mialam zbytnio duzego wyboru... Wrocilismy z narzeczonym z kina do domu, a tu mama dla calej rodziny pizze na kolację pozamawiala. W sumie i tak jestem z siebie dumna, ze tylko na dwoch kawalkach sie skonczylo 
Noo kurcze, co najlepsze ja te 47 zawsze wazylam... Teraz pelno ciuchów w szafie lezy do ktorych nie wchodze;/ Mam nadzieje, ze do konca maja/polowy czerwca się to zmieni.. Mimo, że to odchudzanie topornie mi idzie na razie:P Ale malymi kroczkami do celu :);)
hajar założyła wątek i znikła
może się odezwie do 18 kwietnia
bo wtedy się kończy ta cała impreza :))

bedeszczupla47


chudnij chudnij bo im więcej masz nadprogramowych kg tym trudniej zrzucić
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.