- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
19 marca 2012, 22:20
Hej,
Zostalo mi 5kg to zrzucenia w pierwszym etapie mojej diety.
Kto chetny do odchudzania, wspierania sie i motywowania???
Start 20 marca. Final 18 kwietnia 2012.
Zapraszam serdecznie/Hajar
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
14 kwietnia 2012, 23:50
Hihi ja dzis nie wytrzymałam i się zważyłam, a tam... wynik 50,5 kg! :D
![]()
może do wtorku zrzucę jeszcze ze sto gram.. :D Wtedy tez pasek sobie zaktualizuję :D Ja dziś nadprogramowo dwa kawałki pizzy... Trudno się mówi, ale pyszna była! ^^ Jutro już zamierzam się dzielnie i ładnie trzymać bez żadnych naprogramowych wpadek :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
15 kwietnia 2012, 09:35
a ja wytrzymałam ładnie wczoraj
na dziś mam:
1. leczo
2. sałatkę owocową
3. sałatkę z brokuł, pomidora i cebuli
3. pierś z kurczaka w ziołach i szynce
miałam się zważyć na koniec, ale nie wytrzymałam i od wczoraj 40 dag mniej
Edytowany przez olgafigmat 15 kwietnia 2012, 09:36
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
15 kwietnia 2012, 13:09
Ehh, ja albo zacznę jeszcze raz od poniedziałku albo zintensyfikuję ćwiczenia.
![]()
Gratuluję postępu, bardzo szybki! :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
15 kwietnia 2012, 19:50
mój mąż 1,5 kg mniej! szok. i wcale nie jest głodny
póki co ładnie jadłam
byłam na zajęciach, zabrałam wszystko w słoiczki :)))
jeszcze mi została pierś na dzisiaj do zeżarcia
polecam wrócić do diety bo naprawdę fajna
pierwszy raz dobrze się czuje na jakiejś diecie - poza MŻ
tzn nie mam doła, nie myślę cały czas o żarciu, nie chodzę głodna
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
15 kwietnia 2012, 19:54
na jutro mam:
1. jajecznica na szynce
2. sałatka owocowa
3. kapustka gotowana z cebulą i pomidorami
4. tuńczyk z serkiem wiejskim i twarogiem
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
16 kwietnia 2012, 00:31
olgafigmat napisał(a):
polecam wrócić do diety bo naprawdę fajnapierwszy raz dobrze się czuje na jakiejś diecie - poza MŻtzn nie mam doła, nie myślę cały czas o żarciu, nie chodzę głodna
Może wrócę, ale dzisiaj zrobiłam sobie zdjęcie dla porównania ze starą sylwetką i jestem załamana ubytkiem mojego biustu!
![]()
Człowiek chce się pozbyć jednych kompleksów, a nabawia się nowych...
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
16 kwietnia 2012, 07:57
Eee tam! Biust można sobie powiększyć
![]()
Ja mam mały biust od zawsze i akurat z tego powodu nie mam kompleksów
Nawet się z tego cieszę
Ale bardziej mnie denerwuje dół - uda, pupa
Jestem nieproporcjonalna, drobna na górze, spora na dole
Trzeci dzień walki :))
Kawę z mlekiem chudym mogę chyba pić?
Bardzo jestem ciekawa ile w sumie schudnę
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
16 kwietnia 2012, 08:00
patrzę na Twój pasek i zastanawiam się z czego chcesz schudnąć
ale weszłam w pamiętnik i malutka jesteś :)
powodzenia
jak masz ochotę na pizzę zrób sobie na cienkim razowym spodzie z warzywami - ja tak robię
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
16 kwietnia 2012, 11:38
Tez tak robię (tzn. na spodzie z mąki razowej), ale akurat nie mialam zbytnio duzego wyboru... Wrocilismy z narzeczonym z kina do domu, a tu mama dla calej rodziny pizze na kolację pozamawiala. W sumie i tak jestem z siebie dumna, ze tylko na dwoch kawalkach sie skonczylo
![]()
Noo kurcze, co najlepsze ja te 47 zawsze wazylam... Teraz pelno ciuchów w szafie lezy do ktorych nie wchodze;/ Mam nadzieje, ze do konca maja/polowy czerwca się to zmieni.. Mimo, że to odchudzanie topornie mi idzie na razie:P Ale malymi kroczkami do celu :);)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
16 kwietnia 2012, 13:43
hajar założyła wątek i znikła
może się odezwie do 18 kwietnia
bo wtedy się kończy ta cała impreza :))
chudnij chudnij bo im więcej masz nadprogramowych kg tym trudniej zrzucić