- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
19 marca 2012, 22:20
Hej,
Zostalo mi 5kg to zrzucenia w pierwszym etapie mojej diety.
Kto chetny do odchudzania, wspierania sie i motywowania???
Start 20 marca. Final 18 kwietnia 2012.
Zapraszam serdecznie/Hajar
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
27 marca 2012, 13:16
u mnie 72,5kg, czyli minus 0,40kg
do tego ok minus 1cm w talii, biodrach i brzuchu, 0,5cm w udzie
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
27 marca 2012, 13:21
gratuluje Dziewczyny ![]()
u mnie waga powoli spada, jakby sie zatrzymala, denerwuje mnie to. a dietka caly czas ok. caly tydzien kalorycznosc na poziomie ok 1300 kcal. Jedynie nie bylo czasu na pojscie do klubu...
- Dołączył: 2006-03-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 32
27 marca 2012, 13:52
No to musimy się ostro spiąć w kolejnym tygodniu żeby jakoś osiągnąć zamierzone 5 kg spadku
![]()
Ja dziś mam OGROMNĄ ochotę na jakieś ciastko bądź drożdżówkę i mam zamiar coś zjeść w ramach podwieczorku, a zamiast kolacji liczącej ok. 300 kcal wypije po prostu kefir
![]()
Gratuluje spadków Dziewczyny!
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
27 marca 2012, 14:29
ja się nie ważę dzisiaj
ważę się w poniedziałki zasadniczo(a wczoraj było 56,2)
ale jestem w trakcie @
walczę z nałogiem ważenia się
dziś mi się udało nie zważyć!
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
27 marca 2012, 14:44
U mnie dzisiaj 51,6 kg czyli... -0,5 kg! Cieszę się niezmiernie po w tamtym tygodniu zaliczyłam dwa dni obżarstwa, a mimo to mnie nie pokarało ;) W tym tygodniu zamierzam być grzeczna
- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Neverland
- Liczba postów: 626
27 marca 2012, 15:04
ja dziś 74 czyli stoję w miejscu od zeszłego :P
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1290
27 marca 2012, 16:06
u mnie było 68.7 a teraz jest 68.1 czyli 0.6 kg
![]()
![]()
w biodrach schudłam 1 cm,
w brzuchu 1 cm,
w udzie 1.5 cm,
Edytowany przez kamila1997 27 marca 2012, 16:25
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
27 marca 2012, 18:46
agucha17 napisał(a):
Niefiligranowa - a Ty ile na minusie? Bo nie napisałaś ile ważyłaś tydzień temu? Pozdrawiam!
Trudno ocenić, bo nie ważyłam się w miniony wtorek, a dietę zaczęłam zanim się tutaj zarejestrowałam. :) W sumie ponad 2kg w 2 tygodnie.
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
27 marca 2012, 20:11
super dziewczyny, tak trzymac!!! :)))
- Dołączył: 2011-07-10
- Miasto: Staszów
- Liczba postów: 8
27 marca 2012, 21:44
Witajcie moje kochane kobietki:)Gratuluję sukcesów i tych mniejszych i tych większych.najważniejsze że walczymy i nie tyjemy:)
ja po dzisiejszym ważeniu jestem mega zadowolona:):):)według mojej wagi schudłam 1,3kg:)bardzo bardzo się cieszę.
mam nadzieję że nareszcie uda mi się schudnąć ale powiem wam że obawiam się świąt:(mam nadzieję że nie przesadzę i tuż po ostro ruszę dalej.Bo dodam że w święta pozwolę sobie na co nieco ale mam nadzieję w granicach rozsądku.