Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

Wchodzę na chwile, żeby się oderwać od nauki, a tu Chaje woła ;D  szok!

Ja staram się nadrobić zaległości na studiach. Właśnie pisze esej na angola. Masakra jakaś. Pisać o polityce w języku, którego się dobrze nie zna.

Pasek wagi

Miłego dnia dziewczyny, lece do pracy. dzisiaj zamówiłam rower, jutro ma być ;)

Pasek wagi

Witam po weekendzie. U mnie dalej dietkowo. Raz mniej, raz bardziej ale nie jest zle :)

joł joł Ludziska :)))

Ja wróćiłam ze szkolen, wszytsko dzis załatwiłam, sprzedałam wiec luzik :DDD Własnie zajadam pyszną zupe brokułową krem, która mi dzis rano Wojtus zrobił :D Juz nie wspomne ze rano okna pomył, firanki poprasował, powiesił. Takze przyjechałam na gotowe :) Na 14 ide na siłownie. Jutro tez ide. :) Troche poprzestawiały mi sie wyjazdy wiec dzis i jutro moge a w srode nie. Byłam dziś w jednej ze szkoł i Dyrektorka powiedziała ze schudłam :D jupi:)

Chaje ja kupiłam tyko koszule taka w krate czarno-zielona z reserved, torbe taka listonoszke małą z diversa i baleriny w ccc :) Także takie zwykłe pierdołyz z sieciówek;) co do perfum to ja mam jeszcze tansza opcje. Wacham w galeriach a zamawiam jakies odpowiedniki - podróbki, bo jestem bez kasy. Ale wcale nie sa złe i długo pachną :)

Monia jak przyjdzie rower to sie pochwal:)

Kazik szacun za taki długasny sapcer :))

Monia się odmelodwała, Dorotka czas na Ciebie.. :D czy mam robić dym na fb? :P

Monia mialam nadzieje ze Cie przywołam, obys wkrótce zajrzała na dłużej! ;) powodzenia w nauce ;)

Daga ja niestety jestem snobką - nie zdzierze podróbek. wiem ze niektore pachną niemal identycznie ale mimo wszystko jakos nie moge. od czasu do czasu po prostui musze odzałować albo skladam zamowienie na jakis swiąteczno-urodzinowo-imieninowy prezent ;) na szczescie mam dosc regularnie w roku porozkładane okazje ;) tym razem zblizaja sie moje urodziny i swieta wiec w imieniu rodziców zamówiłam sobie z wyprzedzeniem wymarzone Diory :)

Od dzisiaj zaczynam nowy trening, prosze o kciukalce zebym dala rade ;)

Melduje ze ja juz po treningu. Zaliczyłam dziś bład. Za słabo sie rozgrzałam i naciagnełam miesien poslada i uda. ;/ troche mnie boli.Dokonczyłam trening. Wymocze sie dzis w ciepłej wodzie i wysmaruje masciami. Mam nadz ze przejdzie:)

Chaje jak nie miałam kredytu na mieszkanie i dziecka to tez kupowałam oryginalne perfumy ;) teraz z czegos trzeba rezygnowac ;) ;/ Kochana oczywiście trzymam kciuki za nowy workout :D Napewno dasz rade ! :))))

Cześć dziewczyny,

można się do Waszej grupki wkraść jeszcze? :)

Pasek wagi

nooo jakos dalam rade ale troszke musialam ulatwic dwa cwiczenia bo nieco sie przeliczylam - ale to nic jest do zego dążyc ;) efekty przybywaaaaaajcie! ;)))

MsStartAgain można, można ;)

Co tutaj taka cisza dzisiaj? Chciałam popytlować troche :P Dziś zdałąm sobie sprawę ze za kilka dni Święta :) autentycznie sie ciesze! jakos ostatnio mocno doceniam wolne dni kiedy wszyscy są spokojni, niezalatani - swieta to naprawde fajna sprawa :) co robicie dobrego do jedzenia? janie ukrywam ze jak zwykle ide na gotowe :P nie mam czasu za to mam fajną, lubiącą pichcić rodzinkę :D

Chaje własnie widze, ze cos sie nasze kolezanki opylają z meludnkami... Dorotka... Dorenc... melodować się :P

Ms Start Again zapraszamy :)

Chaje ja jakoś sobie nie mogłam sobie miejsca znaleźć (a miałam pracować) i pojechałam do galerii...:P Filipa wrzuciłam do magicznej krainy a sama połaziłam po sklepach. Jakoś mega gotówki to nie miałam:P ale kupiłam sobie sper obcisłe granatowe dziny :D lezą swietnie:) i taka marynarke sportową w biało-czarne pionowe pasy. Naprawde fajnie to wyglada. Mozna załozyc z koszulką biała a fajnie tez wyglada sama ze stanikiem, tak sexi.. ale to na jakąs impreze ;) .Chciałam jeszcze jakies szpile kupic, ale juz musiałam Filipa odebrac i nie zdazyłam:P Oczywiśce kupiłam jeszcze malinowe leginsy na siłownie i taką szarą luzną tyrkotke do tego ;) niby jest luzna, ale ma fajny dekold i fajnie sie układa ... jest asymetryczna bo ma dłuzszy tył:D a na tym mi zalezało :) także jutro się odstroje :P Poza tym chyba mam chopl i chce wejsc jeszcze na 30 min na rower stacjonarny dzis:P

Melduje ze 30min rowerka stacjonarnego zaliczone :) metabolizm na noc rozkrecony :) obym tylko zasnela :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.