Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Melovia suwaczki sa chyba w ustawieniach konta:) juz tak dawno to ustawiałam, ze nie pamietam!

Dziewczyny własnie wróciłam z Galerii.. kupiłam sobie extra bluze, apaszke i 2 czapki over size.. na rower :P na chłodniejsze dni:) Poza tym powiem Wam, ze dostałam po wrzuceniu ostatanich zdjeć na fb - kilka wiadomosci na priv, ze wygladam super i pytania od moich kolezanek jak tego dokonałam :P jest mi tak niesamowicie miło :)))) ze az sie chce jutro isc na siłkę :))))))))

Daga ja byłam na siłce wieczorem. Dziś zamiast biegać czy orbiego robiłam ćwiczenia siłowe. Orbiego zaliczyłam tylko 20min :) czuję, że będę mieć zakwasy na nogach.

Dorota ja właśnie już jestem zmotywowana ślubem. Jakbym się teraz miała ocknąć z odchudzaniem do ślubu to chyba musiałabym upaść na głowę marząc o tym, że schudnę 17kg w 3 miesiące. Od początku wiedziałam, że ten proces będzie długotrwały dlatego wzięłam się za to już rok temu. Jeśli chodzi o squasha to niestety droga zabawa :/ my płacimy aż 60zł za kort. Liczę na to, że jak skończy mi się siłownia to będzie już na tyle ciepło, że będę mogła jeździć na rowerze + siłowe w domu. Po prostu to wszystko kosztuje (siłownia, squash i jeszcze czasami basen). Co prawda całą jesień i pół zimy zaoszczędziłam bo ćwiczyłam w domu. No ale szczególnie teraz mamy sporo wydatków związanych ze ślubem.

Chaje właśnie na Ciebie liczyłam z tą motywacją :) Jak czytam co piszesz to wszystko wydaje się łatwiejsze niż w rzeczywistości jest :P Mam nadzieję niedługo pochwalić się spadkiem.

Kasiu spadek przyjdzie szybciej niż myślisz :) podobno po każdym drobym treningu powinno sie miec lekkie zakwasy :DDD ja własnie maluje pazury - jakies różowe sobie dziś sytrzele, a co ;)

Dorotka bidulo Ty, jak nie siniole to alergia - nie zazdroszcze! i tak musze Ci powiedziec ze Twoj siniak to lajcik, pewnie nie bedzie sladu, pamietasz moją szrame po upadku z biezni w zeszłym roku? :D to dopiero był szał, do dzis mam blizne... kuruj sie i uwazaj na siebie! ;) aaaa i szacun za słodycze!

Melovia sliczne imie ma Twoja córeczka. z tego co piszesz wydaje mi sie ze malutko jesz, nie wiem vczy nie za malutko stąd moze ochota na podjadanie. probowalas sobie kiedys wyliczac zapotrzebowanie? a jak ze sportem u Ciebie?

Kasiu do usług ;*

Daga ja sobie wczoraj odpitoliłam takie pazury ze az sama bylam dumna i ciagle sie na nie gapiłam w potem w pracy chcialam szybko chwycic za torbe i wygielam jeden doslownie na drugą strone :/ tak mnie zabolało ze az pisnelam a akurat gadałam z kumplem przez telefon. pyta sie mnie co sie dzieje przerazony ze tak sie dre, mowie ze paznokiec a ten debil sie smieje :P nawyzywałam go ;) musialam obciac wszystkie na krotko i juz nie wyglądaja tak ładnie :P Gratuluje spadku i wcale sie nie dziwie pozytywnym komentarzom! nas zatyka jak na Ciebie patrzymy, a co dopiero Twoich znajomych, ktorzy znaja Cie na zywo i pamietaja jak wyglądałas wczesniej... szał!

Chaje to dobrze ze Ci sie nic nie stało z tym paznokciem. Przez takie wyoadki mozna paznokiec bardzo króko złamać;/ dośc ze boli to wyglada do bani;/ Wiesz Ty to jestes moim góru treningowo-makijazowo- paznokciowym :))) Ja napewno nie umiem tak wymslnie zrobic paznokci :) mam zawsze dosc krótkie, nie lubie długich;/ ale płytke mam kształtną :) i lubie jak sa pomalowane :))) Uciekam bo jade na szkolenie. Dziś mam drugą turę więźniów ;) o 9.30 zaczynam :) a po poludniu siłownia albo rowery;) zobacze czy sie rozpogodzi bo poki co deszczowo... ;/ Do miego :****

Daga zgadzam się z Tobą odnośnie Chaje dla mnie ona również jest takim góru szczególnie w kwestii modowo-makijażowej ;) No, a Tobie gratuluje spadku wagi! :) Może zmienisz swój pasek?

Miłego dnia dziewczyny!

hej laseczki :)*

przede wszystkim Ewka gratuluje i trzymam kciuki :)** Nie zycze blizniakow bo to ciezka orka. Pierwsze 6mies spalam po pol godz na dobe.. Fajnie to wyglada ale lekko noe jest hehe

Daga gratuluje spadkow. Dajesz mala niezle. :)

U mnie zonk.. bez cwiczen waga stoi. Co z tego , ze pilnuje diety.. :(  Na cwiczenia nie mam czasu. Wczoraj skonczylam klientki po 22 i marzylam tylko o lozku. Oo

czy slyszalyscie o nowym treningu insanity?  Kupilam sobie plyte i mam szczery zamiar cwiczyc jak tylko przyjdzie. Juz sie doczekac nie moge :) spadam szykowac sie do pracy . Dzis sprawdzam nowa dziewczyne co ma przyjsc .  Dlaczego zawsze ja.. :(  No i moje dziecko najstarsze przyjezdza juz na swieta juuupi :)

Witaj ja równiez zaczełam od nowa i mam podobny problem, tez odżywiam sie zdrowo duzo cwicze itd. moim grzechem było podajdanie a to jeden dwa cukierki a na koniec dnia wychodziło pół paczki. Odstawiłam słodycze ale np na jedą rzecz raz w tyg sobie pozwalam. W zeszłym zjadłam pysznego sernika a był bardziej samczny przez ocekiwanie na niego :P

Trzymam kciuki i równiez prosze o wsparcie pozdrawiam

ojej Dziewczyny dziekuje ze doceniacie moje modowo - urodowe mądrowanie ;) rzeczywiscie mam na tym punkcie bzika, miło mi bardzo że moja paplanina jest dla Was jakąś tam pomocą czasem ;)

Dorenc nie chce Cie straszyc ale uwazaj z instanity na poczatek! nie wiem na ile jestes zaawansowana w treningach ale ostatnio czytalam o lasce ktora zaczela cwiczyc instanity "na dzien dobry" i uzyskała spektakularne efekty na ciele w stosunkowo niedlugim czasie, jednak okazalo sie ze totalnie rozwaliła stawy i cos tam. teraz ma zakaz jakichkolwiek treningow. po prostu jej ciało nie było gotowe na tak zaawansowany wysiłek. do wszystkiego trzeba dochodzic stopniowo. obiecaj ze bedziesz ostrozna! :*

Estoy witaj 

Chaje, oj biedne te Twoje paznokcie. Ja nigdy swoich nie maluje, no I zawsze mam krotkie. Ale bardzo lubie jak ktos ma dlugie I piekne pomalowane. Nawet czasami przegladam sobie rozne wzorki na necie, :)

Kochane ja tylko na chwilke. Bylam wczoraj na silowni, gadalam z trenerem no i bede sie z nim umawiac na prywatne treningi. On mi poprostu pokaze jakie cwiczenia beda dla mnie odpowiednie. Nie ma ochrzaniania sie!