© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2012, 19:39
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2012r do 31.03.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 26 lutego 2012, 19:57
18 marca 2012, 12:15
. Za sukces uznaję o, że z 8 dni jeden dzień nie jadłam słodyczy. Ale za to jadłam jeden pyszny deser dziennie (tiramisu, creme brule), a nie opychałam się czekoladami czy ptasim mleczkem jak wcześniej. Od dziś wracam na dobre tory.
18 marca 2012, 12:27
18 marca 2012, 12:54
18 marca 2012, 12:56
18 marca 2012, 12:56
|
SLODYCZOMANIA |
MARZEC 2012r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3/4 koniec |
|||
abstract |
190 |
370 |
520 |
|
Ada1980 59,6kg |
160 |
370 |
430 |
|
Agaszek 68,1kg |
160 |
190 |
|
|
agus2003 |
190 |
310 |
460 |
|
agusia170581 81kg |
190 |
400 |
550 |
|
Agusiaa220 |
190 |
430 |
610 |
|
AlbankaCCL 68,9kg |
|
310 |
|
|
Anashi666 |
|
310 |
|
|
Anecioch 76,6kg |
160 |
|
|
|
angelpixe 55,5kg |
190 |
400 |
490 |
|
Aniaaa1990 72,4kg |
160 |
280 |
|
|
Aniiaaaa 66kg |
190 |
430 |
460 |
|
BrazowoOkaa 55,8kg |
190 |
400 |
550 |
|
boktojaknieja 54,2kg |
160 |
370 |
|
|
buziaczeq 67kg |
130 |
310 |
430 |
|
california.girl 65kg |
160 |
430 |
610 |
|
cancri 74kg |
130 |
|
|
|
canell 46,6kg |
190 |
280 |
|
|
Cornful |
|
250 |
220 |
|
18 marca 2012, 12:57
deteste 54kg |
190 |
430 |
580 |
|
efka777 49kg |
160 |
430 |
460 |
|
Eisaz 59,5kg |
160 |
340 |
460 |
|
etiene 84kg |
190 |
400 |
400 |
|
fikcja |
160 |
430 |
580 |
|
finisterree 63,1kg |
190 |
310 |
130 |
|
fitskinnybitch 59kg |
190 |
370 |
610 |
|
jackdaw 59,7kg |
190 |
310 |
|
|
jusia1992 59,7kg |
130 |
|
|
|
koala94 73kg |
160 |
310 |
|
|
krowkaaa |
|
430 |
580 |
|
Loca90 69,5kg |
160 |
190 |
|
|
MATYLDA02 63,6kg |
160 |
250 |
310 |
|
medziks1 50kg |
|
220 |
310 |
|
18 marca 2012, 12:57
Nastmara |
190 |
310 |
|
|
omojboze 60,2kg |
130 |
160 |
|
|
Peauela 62,6kg |
190 |
370 |
|
|
petrak 58kg |
190 |
400 |
610 |
|
Phoebe97 71kg |
160 |
430 |
580 |
|
pola987 69,7kg |
70 |
|
|
|
remembermyweight 70kg |
190 |
460 |
490 |
|
sabuska27 |
190 |
300 |
|
|
silviucca 67kg |
130 |
|
|
|
Slonko1987 |
|
190 |
|
|
sophie.sophie86 70,3kg |
190 |
280 |
|
|
Symsydka 80kg |
160 |
250 |
430 |
|
ToTylkoOsiemKilo 63,1kg |
130 |
370 |
520 |
|
truskawkaa89 58kg |
130 |
430 |
490 |
|
TruskawkowySen 73kg |
190 |
430 |
580 |
|
ugabugaaa 61kg |
160 |
400 |
580 |
|
WpiszNick |
190 |
|
|
|
xJuliette 61kg |
160 |
280 |
|
|
Zala21 70kg |
160 |
340 |
|
|
18 marca 2012, 15:30
17.03 + 30
razem 490
