© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2012, 15:37
12 lutego 2012, 19:40
12 lutego 2012, 19:40
12 lutego 2012, 19:42
12 lutego 2012, 20:17
12 lutego 2012, 22:40
12 lutego 2012, 22:55
13 lutego 2012, 07:16
Edytowany przez Anga26 13 lutego 2012, 07:17
13 lutego 2012, 08:40
13 lutego 2012, 08:50
13 lutego 2012, 13:51
hej;) jak Wam mija dzień? Ja wczoraj zjadłam bardzo późną kolację, bo bylo po 23, ale poszłam spać bardzo późno jakoś po 3 także chyba jest ok
oglądałam filmy na komputerze w nocy dlatego tak póżno sie polożyłam, ale oczywiście nie zmarnowałam tego czasu bo podczas oglądania jechalam na rowerku i przejechałam 1,5h, wiem ze w nocy moze jest to mniej intensywne, ale lepiej w nocy niz wcale. Szarlotki nie ruszyłam do końca dnia, dzisiaj jeszcze sporo jej zostało, ale nie dam się
Oczywiście konsekwencja tego z tak późno poszłam spac był fakt że dzisiaj spałam do......12.30
no cóż raz nie zawsze;), teraz popijam sobie kawkę i szukam jakiś fajnych ćwiczonek.
Aaa co do brzuszków.. nie udało się wczoraj, zrobiłam dosłownie 3, po czym stwierdziłam że siadam na rowerek. Dzisiaj bedzie lepiej!!
