- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto:
- Liczba postów: 68
10 lutego 2012, 15:37
Zapraszam do brania udzialu w naszym nowym watku Piekne do Swiat! 3mam kciuki za nas kobitki!
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 778
13 lutego 2012, 17:09
Jovita28 trzymam kciuki za Twoja silna wolę:)
Słuchajcie znalazłam takie ćwiczenia (to tak nawiązując do robienia brzuszków![]()
) http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-tydzien/ co myślicie? Ja chyba spróbuje, będe robić dodatkowo oprócz normalnych brzuszków.
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
13 lutego 2012, 17:37
witam
pewnie wszystkie cwiczenia sa wskazane ,kazdy ruch jest wskazany
ja cwicze z
MEL B polecam
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
13 lutego 2012, 17:38
ja mam flaka na brzuchy po 2 porodach
i boczki wrrrrr
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto:
- Liczba postów: 68
13 lutego 2012, 19:12
hej moje piekne chudzinki!!!!
ja za chwile spadam na fitness ufff i pufff nie wiem jak to wytrzymam ale jak dzis rano zrobilam sobie zdjecia i jak zobaczylam jaki mam cudny brzuch i swietna dupe to odrazu mi sie zachcialo diety i fitnessu!
jak wroce to w koncu uzupelnie pamietnik bo u mnie z czasem ciagle cienko! :/ ale staram sie jak moge:D:) buziaczki i pocwiczcie tez a co! niech nie bede sama;)
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto:
- Liczba postów: 68
13 lutego 2012, 19:37
ch*** mnie zachwile zlapie wrrr auto nie chcialo mi odpalic:( wrrrr
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
13 lutego 2012, 21:32
kaja biegiem na fitt
ja sapdam spac bo jutro na 6 do pracy
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
13 lutego 2012, 21:43
kaja ogladalam foty w pamiętniku i moja Justa powiedzial zemasz mala księzniczkę
sliczna córeczka ta fota co mala jest cala na biało wymiata
spadam na rower i brzuchy
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
14 lutego 2012, 00:30
Kaja pooglądałam foty i złapałam doła ... Ty jesteś chudzinka przecież, z czego Ty chcesz jeszcze schudnąć, kochana? Normalnie mam depresję :(
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto:
- Liczba postów: 68
14 lutego 2012, 09:31
hej laski!!!!!!!
Wczoraj juz nie dobilam na fitness:(
ale pojezdzilam chwilke rowerkiem, dzis zaliczylam 250 bbrzucholi no i musze jeszcze 250 zrobic, ale dzis Valentinstag! jupiii
ustroilam dom serduszkami zrobilam droge od drzwi do lozka w sypialnie z serduszek a mezus zrobil mi najpiekniejsza walentynke na swiecie, wstawie fotki w pamietnik! no i dzis ta kolacja , mamy serduszkowe makarony i bedzie mini spagetti bez mieska! z winem wiem zel ale co zrobic:( musze dobrze ze od jutra jemy juz total zdrowo!
dziekuje za mile komentarze ale wierzcie mi ze latem wygladalam perfekt teraz mam 5kg na plusie i nie czuje sie dobrze, chce wyrzezbic miesnie i wygladac jak modelki z pokazu victori secrets hehehe;) buziaki kochane i milego seruszkowego dnia! duuuuzo milosci!
) http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-tydzien/ co myślicie? Ja chyba spróbuje, będe robić dodatkowo oprócz normalnych brzuszków.
