- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
29 listopada 2011, 16:39
Serdecznie chciałabym zaprosić wszystkich do grudniowego kręcenia hula hopem!
Każdy, kto pozbyć się fałdek oraz wyrobić sobie piękną talię jest tu mile widziany;)
Zasady są bardzo proste, a korzyści ogromne.
Otóż każde 10 minut kręcenia = 5pkt.
Przykładowy zapis:
Nr 1
1.12 - 20 min - 10pkt
SUMA: 10 pkt.
AKCJĘ ROZPOCZYNAMY 1.12!
I do tego momentu można się zapisywać.
Będę prowadzić cotygodniową tabelkę i na koniec akcji wyłonimy zwycięzce.
Każdy, kto pragnie się zapisać proszony jest o podanie wymiarów w brzuchu i talii.
Powodzenia!
Edytowany przez deteste 29 listopada 2011, 16:55
21 grudnia 2011, 20:24
nr 2
21.12.11
30min-15pkt
Razem: 350pkt
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
21 grudnia 2011, 21:11
nr 3
1.12 - 20min - 10pkt
2.12 - 30min - 15pkt
3.12 - 30min - 15pkt
4.12 - 40min - 20pkt
5.12 - 50min - 25pkt
6.12 - 30min - 15pkt
7.12 - 40min - 20pkt
8.12 - 20min - 10pkt
9.12 - 30min - 15pkt
10.12 - 40min - 20pkt
11.12 - 10min - 5pkt
12.12 - 20min - 10pkt
13.12 - 40min - 20pkt
14.12 - 60min - 30pkt
15.12 - 40min - 20pkt
16.12 - 40min - 20pkt
17.12 - 30min - 15pkt
18.12 - 10min - 5pkt
19.12 - 40min - 20pkt
20.12 - 20min - 10pkt
21.12 - 10min - 5pkt
suma: 325pkt
Edytowany przez jemenka 21 grudnia 2011, 21:09
22 grudnia 2011, 19:53
nr 2
22.12.11
30min-15pkt
Razem: 365pkt
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 640
22 grudnia 2011, 20:46
1.12 => 15pkt
2.12 => 20pkt
3.12 => 0 pkt
4.12=> 20pkt
5.12 => 20pkt
6.12 => 30pkt
7.12 => 30 pkt :D ;D
8.12 => 20 pkt
9.12 => 10pkt
10.12 => 0pkt
11.12 => 0pkt
12.12 => 65pkt = 133min :)))))))
13.12 => 30 pkt
14.12 => 45pkt = 90min :P
15.12=> 30 pkt
16.12 => 30 pkt
17.12 => 10pkt
18.12 => 30pkt
19.12 => 40pkt
20.12 => 20 pkt
21.12 => 0pkt
22.12 => 40 pkt
Razem: 475 pkt
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
22 grudnia 2011, 21:20
jeśli będziecie kręcić hh w styczniu, to chętnie się dołączę, bo moja motywacja poleciała na łeb na szyję :/
