Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie ... - Reaktywacja

Witam!

Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)

Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10

Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)

Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.

Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)

Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
 

Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)

Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)

ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!




TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK  <--

---------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila:    Dennee  -2,7kg
Najwiecej przybrala: Kinia + 1,4kg 


* * *

DRUGIE WAZENIE  
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg

Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila:    Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: Charlotte +0,5kg 

Pasek wagi
O ja glupia :DJuz dopisalam
22.09 - 30.10
Valentine jak chcesz sie zalozyc to podaj dany wytyczne ;)
Pasek wagi
Mmm Tili swietna nagroda :) Ja sobie fundne wakacje na kanarach za rok jak osiagne cel :D
Pasek wagi
Dorotkaa88 hmm fajnie gdyby mnie tylko było na to stać to też bym robie "wręczyła" taką nagrode:))
i ja dołączam:) zważę się rano, ale chcę pod koniec października ważyć -4-5 kg :) 
i ja dołączam:) zważę się rano, ale chcę pod koniec października ważyć -4-5 kg :) 
Paula moj ojczym ma mieszkanie na Teneryfie wiec odpadaja mi koszty hotelu wiec mozna by sobie na to pozwolic :)
Pasek wagi

Ja się do was przyłączę chętnie:)Waga początkowa z zeszłej soboty to 67,4 kg ,a mój cel to 55kg. Wiem,że nierealny ale cgetnie się z wami pościgam:)Będę zaglądać codziennie:)

Pasek wagi
A jeszcze nagroda hmmm...Nagrodą bedzie płaski brzuch-moje marzenie:(
Pasek wagi
tez chceeeee! :)
wage podam w niedziele,
cel: 77, ambitnie :O

a moja nagroda: bransoletka :D
Ja rownież jak mozna chce sprobowac z Wami, obecnie waże 70 kg do konca października chcialabym zgubic 5 kg ale to jest nierealne gdyz nie moge ich sie pozbyc. A nagroda bedzie napewno  gdyz na wadze zobacze 65 kg oraz to, iz od wrzesnia jestem w nowej pracy, nowe towarzystwo i chce dobrze wygladać.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.