Temat: Najmniej 10 kg do zrzucenia :D

witajcie dziewczyny ;-)

Witam na poczatku tygodnia kolejnej walki z kilogramami :D

U mnie weekend wyjatkowo nie bardzo żarłoczny, choc napewno tez nie dietetyczny, ale staram sie :D

Sporo pracy na budowie nie przyczynilo sie do cwiczen - za to i tak przez zakwasy ledwo sie w niedziele ruszalam :)

No teraz lete czytac, bo uzbierało sie huk stron :D

acha no i chwale się !!! W niedziele rano spadek 1,5 kg i na szczescie spadek w pasie, biodrach i brzuchu !!!

No i jak tu nie miec motywacji, aby sie bardziej przylozyc ;D

Na szczescie nastepny weekend mam juz zjazd i wyklady od rana do wieczora wiec napewno bedzie dietkowo - bo zjem tylko to co wezme, a wieczorem juz niemam ze zmeczenia apetytu !!!

 

NO i dziewczyny GRATUJE spadku !!!!!

Paula ja tez tak mialam w pierwszy tydzien, a ten juz bez wiekszego wysilku 1,5 kg  :D Czekaj organizm sie rozbujac widocznie musi hehehe

witajcie dziewuszki :)
u mnie równe  jedno kilo mniej :) spodziewałam się więcej, ale w weekend nie mogłam sobie odmówić piwka ze znajomymi i tak w piątek wypiłam jedno, a w sobotę dwa. Ale za to powstrzymałam się od chipsów które leżały tuż przede mną :D wczoraj za to dopadła mnie głodomorra na wieczór i zeżarłam 6 wafli ryżowych z serkiem białym, przez to musiałam czekać 3 godz zanim się położyłam i dziś zaspałam do pracy :D W tym tygodniu skupię się na brzuszkach i od dziś będę robiła przynajmniej 100 w seriach po 20, mam nadzieję że codziennie będę robić po jednej serii więcej :)

basia gratuluje :D

Ja w tym tygodniu nadrobie cwiczenia bo mezus na popoludnie i bede miec wiecej czasu i motywacji (bo sie nie bedzie smial ;)

Takze dzisiaj postaram sie zalatwic jak najwiecej spraw, aby miec w miare luzik ;)

Ja się staram bardziej zmotywować i zapisałam się właśnie do rywalizacji Punktujemy i chudniemy - edycja 8b, 12.09 - 23.10.2011 i do robienia brzuszków, fakt że dziewczyny już dwa tygodnie robią, ale chcąc je dogonić więcej może zrobię :)
w końcu za niecałe 3 tyg to wesele nieszczęsne :D

witajcie :(

a u mnie dzis 72,8kg :(((((((((((((((((((  !!!!!!!!!!!!!!!

winie za to @ bo ma przyjsc wtorek-sroda.. 

no a WAM gratuluje spadkow  :) 

Kleopatra zapewne @ - nie moze byc inaczej :D.

mnie też rozpycha przy @ chyba każda tak ma :(

za pare dni maja mi przyjsc buciki to zrobie fote i pokaze Wam sie jak chce isc na wesele :) 

ponoc sukienka nie do konca sie nadaje ale mnie i tak sie ona podoba i pojde w niej albo na wesele albo na poprawiny :)

no chyba ze kupie sobie cos nowego na urodziny :D

najwazniejsze ze sie mieszcze w rozm 38   :P