- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
| Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
19 września 2011, 08:15
:*:*:* Wybaczcie że mnie długo nie było.. jakos tak wyszło ;) ale wracam
dietkowo spoko ;) tylko na innej płaszczyźnie miałam problemy.
81.7 z dniem dzisiejszym ;) ;) ;) ;)
więc 22.09 nie będę miała 79 na blacie:P a to wszystko przez obżarstwo weselne;) heh trudno, nie płaczę bo i tak dobrze że mi waga nie poszła w górę po weselu :P lecę do szkoły, na poprawkę na któą NIC nie umiem ... buziale:*:*:*:*
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
19 września 2011, 08:22
Powoli będę nadrabiała zaległości ;) hehe
SUENOS
> Jak mi cukier spadnie, to mogę zjeść pół szafki
> słodkości! Koszmar.
nie zajadaj spadku cukru słodyczami ! lekarz mnie przed tym ostrzegał, powiedział że jeśli mam tendencje do niedocukrzenia to jeśli zajem to słodyczami czy jakimś innym cukrem prostym to chwila moment i mi cukier moze tak podskoczyć że bedzie jeszcze gorzej.
Powiedział wyraźnie - Pani Kasiu, cukier złożyny zjeść na spadek cukru ( węglowodan innymi słowy ;) ) np, kanapkę chleba z serkiem, troche później się to rozłoży na cukry ale bedzie skuteczniejsze.
;)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
20 września 2011, 19:19
milczalam. wybaczcie.nie bylo mnie. dieta?? raczej brak
diety :(( nie lubie siebie za to :(( nie wiem jak zaczasc od nowa.. nie
ma we mnie jakies sily..kiedys sobie swietnie radzilam.. a od pol roku
jets jakas masakra :(((
gratuluje dzidziusia :***
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
21 września 2011, 16:56
ja juz przekroczyłam 60 :(
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
21 września 2011, 19:23
ja tez;/// zaczynam od jutra od nowa
- Dołączył: 2011-07-23
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 80
22 września 2011, 00:00
dzieczyny ja tez jestem z Wami tylko ostatnio przesadzilam...i znowu waże te 90 kg
ale ogarniam sie...w koncu do sylwestra mamy jeszce 100dni:)
- Dołączył: 2011-07-23
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 80
22 września 2011, 21:09
dziwczyny co z Wami!!!!!
to ze kazda porzucila swoja diete nie znaczy ze trzeba sie poddawac... moja waga na dzis wynosi 90,2 a mialo byc 81...siara na maxa ale to nie znaczy ze trzba sie zalamywac... czemu sie nie powazylyscie? Mozna zaczac od nowa! Mamy jeszce 100 dni to strasznie duzo!!!:)
