- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
| Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
14 września 2011, 22:08
wiesz dziewczyny miały problem żeby dodać posty tutaj:) ale już chyba się naprawiło:D
15 września 2011, 10:29
No nareszcie!!!! Moja waga z 12.09 to
56.8kg.Na poprzedniej stronie nadal mam ten błąd. Czyli następnym razem jak coś takiego się stanie, to po prostu osoba, która nadal może dodawać posty musi zapisać do końca stronę:)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
15 września 2011, 11:06
ja tez nie moglam pisac..
gratuluje spadku :)))) jak tego dokonalas:P??
u mnei ebz zmian wlasciwie.. 59,2
15 września 2011, 12:57
Przede wszystkim ograniczyłam ćwiczenia. Śmieszne, co? Ćwiczyłam 60min z hula hoop i 80 min. na orbitreku każdego dnia. Waga praktycznie nie chciała spadać. A jak tylko zaczęłam ćwiczyć na orbitreku co drugi dzień i przestałam jeść po 18.00 (niezależnie o której idę spać), to waga leci w dół. Widocznie przez intensywność ćwiczeń budowały mi się mięśnie, które są cięższe od tłuszczu. Jem od 4 do 5 małych posiłków dziennie. Zero słodyczy.
- Dołączył: 2009-08-15
- Miasto: cork
- Liczba postów: 419
15 września 2011, 13:22
:) witam no ruszyło się tu :) Ja 81 więc mały spadek jest :) byle 7 zobaczyć :) Może za tydzień :) Pozdrawiam i miłego dnia :)
15 września 2011, 20:31
Hejka Kochane.
Chciałam być z Wami do Sylwestra. Jednak z ogromnym szczęściem muszę opuścić wasze grono.
Pod moim serduszkiem rośnie Nowe Życie.
Jestem w 5 tyg. ciąży
![]()
....
Dbajcie o siebie.
BUZIAKI
16 września 2011, 08:58
> Hejka Kochane. Chciałam być z Wami do Sylwestra.
> Jednak z ogromnym szczęściem muszę opuścić wasze
> grono. Pod moim serduszkiem rośnie Nowe
> Życie.Jestem w 5 tyg. ciąży .... Dbajcie o
> siebie. BUZIAKI Gratulacje!!!! To Ty teraz dbaj o siebie:)
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
16 września 2011, 16:42
gratuluję:D dbaj o siebie i o Nowe Życie:)
16 września 2011, 19:26
Tabelka będzie uzupełniona?
- Dołączył: 2009-08-15
- Miasto: cork
- Liczba postów: 419
16 września 2011, 21:47
> Hejka Kochane. Chciałam być z Wami do Sylwestra.
> Jednak z ogromnym szczęściem muszę opuścić wasze
> grono. Pod moim serduszkiem rośnie Nowe
> Życie.Jestem w 5 tyg. ciąży .... Dbajcie o
> siebie. BUZIAKI
Wszystkiego dobrego i spokojnej ciąży :)
.... 
