- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 8 września 2011, 13:12
Dzień szary i ponury, wietrznie i deszczowo. Pokonałam ochotę na zjedzenie pół szafki słodyczy.Muszę być silna.
Biegałam wczoraj 38 minut. z 3 minutami przerwy. Kto by pomyślał, zaczynałam od 4 minut biegu z 1 minutą marszu. Chyba coś w tym jest, że jeśli się chce, to można wszystko.
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
8 września 2011, 18:13
matko, u mnie naleśniki
8 września 2011, 20:28
Dziewczyny, mam za ponad tydzień poprawkę, potem wracam do domu i zaraz szkoła się zaczyna.Poza tym pogubiłam się, więcej czasu spędzam na vitalii, obmyślam super plan na siebie, a potem popadam w słodycze.
Wybaczcie, rezygnuję z vitalii na jakiś czas, dopóki nie odnajdę swojego rytmu i pozbędę się stresu.
Trzymajcie się ciepło.
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
9 września 2011, 10:14
ja chyba tez powinnam sobie odpusic i zobaczyc co z tego wyjdzie
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
9 września 2011, 11:38
Cześć:) Ominęło mnie jedno ważenie..ponieważ miałam problemy z komputerem a poza tym jakoś czasu ostatnio nie mogę na nic znaleźć..ale czy związku z tym mogę jeszcze dalej z wami walczyć?:)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
10 września 2011, 09:56
mozesz, ale jak nie podasz wazenia w dzien 2etapu to wylatujesz
biore se za siebie, wczoraj poszlo mi ok, wracam d gry
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
12 września 2011, 16:01
Dzisiaj wazenie?
67,3kg
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
12 września 2011, 22:02
jeej, już myślałam że tylko ja pamiętam o dzisiejszym ważeniu... 56kg.... i tak nieźle biorąc pod uwagę to co robiłam w tym tygodniu....
14 września 2011, 17:29
58,5kg
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
14 września 2011, 20:43
ale nas tu zostało ...