© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
7 sierpnia 2011, 22:39
Dziewczęta, od jutra mnie nie ma.. Myśle,że do soboty.. Także uwaga: podaję wagę- 53,1kg! Wymiary bez zmian. Kiiwi, proszę Cię, zaopiekuj się wymiarami dziewczyn i zarządzaj tabelami. Życzcie mi kochane pogody. Tej ducha też. Do usłyszenia w sobote :*
Wasza na zawsze Mrs.Kobe ^^ hah :D
8 sierpnia 2011, 10:09
8 sierpnia 2011, 11:19
u mnie 56,5 kg i zmiana w talii: 67,5 cm.
na razie nie mam tabeli, ze względu na brak laptopa, ale odnotowuje!
8 sierpnia 2011, 11:31
8 sierpnia 2011, 14:55
8 sierpnia 2011, 15:01
8 sierpnia 2011, 15:09
Edytowany przez kiiwi 8 sierpnia 2011, 17:13
8 sierpnia 2011, 15:33
8 sierpnia 2011, 16:05
ale podaję wymiary:
8 sierpnia 2011, 16:39
Na szybko przerobiłam swoją w paincie:
