Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

Tak sobie myślę, że za chwilkę dosiądę mojej błyskawicy i odbędę niezwykle romantyczną przejażdżkę po najpiękniejszych zakątkach ziemi - IDE NA ROWER :) hah

fajnie macie, ja musze sie zadowolic tylko rowerkiem na mieszkaniu a z checia bym tez tak dosiadla rower i posmigala , no ale trudno, no to milej przejazdzki:)

Ale się pochwaliłam. Uuu.. Brat zabrał mi rower i będę musiała postepować w domciu! :P

a ja mam już za sobą 65 min rowerka! ale się wymęczyłam! ale jeszcze później też idę bo trzeba dobić do 2 godzin :D

EDIT: a teraz mama mnie pogoniła do odkurzania, też jakaś forma ćwiczeń :D

hej właśnie wróciłam z pracy.No można powiedzieć,ze ja się leniuchuję,bo jedyny mój ruch to w pracy.Dziś było 3 godziny spaceru.Tak mi jakoś gorąco się zrobiło.A co miałam na obiad?W sumie to coś jakby płatki błyskawiczne,kasza manna, z jabłkiem i rodzynkami,mlekiem.Zazwyczaj to jem na kolację,ale mam pustą lodówkę,więc trzeba jeść to co się ma w domu.Muszę zacząć oszczędzać kasę bo koniec miesiąca chcę jechać na urlop do Polski,a tam czeka dalszy remont mojego domku.Siedzę tu już prawie 2 lata w Nl a w sumie nic zaoszczędzone,bo czynsz sporo no i ten remont w Polce gdyby nie to to byłabym kasiasta:)

ok ja lecę na miasto i później na rower, więc odezwę się wieczorem

Postepowałam, ale spaliłam tylko 250 kcal. Dlatego dziś 1200 kcal. Dziś znów nocka, jutro nocka.. Blee.. Ciężko mi w nocy nie wpieprzać, ale ostatnio jestem dzielna! I dumna do tego! :) Widzę dziewczęta, że ładnie Wam idzie z ćwiczonkami. Tylko brac przykład!

A moje dobre chęci zostały ukarane. W sumie mam nauczkę by nie hulać w krótkim czasie po obiedzie... Obiad po 15 minutach kręcenia postanowił się ewakuować. Życie uratowała mi cola zero, która powstrzymała większą część dzisiejszego calzone i usunęła połknięte powietrze. Odechciało mi się ćwiczeń!

a mnie strasznie bolą nogi czekam na @@@ najpóźniej jutro ma  przyjść,,,,,to może już objawy...mam nadzieje

Mrs.Kobe, ok zwracam honor. Tytuł nawiększego śpiocha Vitalii należy się Tobie;)  gdzie Cię tak męczą tymi nockami?