© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
16 września 2011, 11:07
dwójkę, z przyjaciółką...
chyba nie będę już liczyła kcal... bo jest to teraz problemowe... ważyć wszystko itp. no przecież mnie współlokatorzy wyśmieją ;(
16 września 2011, 11:16
Witajcie, jestem tu nowa od wczoraj. chce zgubic 13 kg ale przy moim lenistwie to latwo nie bedzie. od wczoraj zaczelam kapusciana diete!!!!!!! zalozenie: przez 7 dni, nie dluzej!!!!! Tylko jak ja mamto wytrzymac jak juz dzisiaj w pracy szef mnie wnerwil i mam ATAK GLODA, i to nie jest maly glod! myslicie ze wzajemne wspieranie sie cos da? jasli tak to chetnie dolacze sie do was.
16 września 2011, 11:26
16 września 2011, 11:36
16 września 2011, 11:57
16 września 2011, 12:01
16 września 2011, 12:06
:). Ok postaram sie MZ. Ojej wy tu jestescie takie chude! a ja mam za cel byc taka jak wy w tej chwili! Bede sie starala, a juz samo pisanie z wami stawia mnie na nogi!
16 września 2011, 12:10
16 września 2011, 12:47
16 września 2011, 20:29
