© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
14 września 2011, 16:07
Meegaan, gratulacje! Teraz możesz być naszą inspiracją :) Mam nadzieje, że mimo to nie zostawisz nas i dalej będziesz tu zaglądać, co? :P
A ja dziś pobiłam swój rekord na steperze! Zazwyczaj spalałam max. 350kcal. A dziś 500kcal! (zajęlo mi to godzine), przed chwilką hula-hop 30'. Jest dobrze xD
14 września 2011, 20:29
14 września 2011, 20:59
15 września 2011, 00:20
15 września 2011, 11:14
15 września 2011, 12:40
15 września 2011, 14:18
nie no można... a co?
ja już jestem w nowym mieszkanku :D ja się już prawie rozpakowałam :D a przyjaciółka dopiero przyjechała i dopiero się rozpakowuje :D ale zamieszanie :D hihi
15 września 2011, 23:38
16 września 2011, 11:07
dwójkę, z przyjaciółką...
chyba nie będę już liczyła kcal... bo jest to teraz problemowe... ważyć wszystko itp. no przecież mnie współlokatorzy wyśmieją ;(
