Kup dietę
Zaloguj się

Temat: witam szukam osób które.,...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SylooniaQ

SylooniaQ

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 783

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 02:11

witam. szukam osob z mniej wiecej podobna waga do mnie ,ktore chca schudnac, chcialabym zebysmy razem sie wspieraly dzieliły porazkami wzlotami itp kto sie przylaczy?? chodzi mi o osoby aktywne na vitali...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 08:03

ja tez slyszalam ze bieganie najlepsze .. ja poki co staram sie jezdzic na rowerku ok godziny dziennie.. ale brak mi systematycznosci.. :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Enigmatusia

Enigmatusia

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 11:05

ja też miałam założenia ze będę codziennie jeździć na rowerze... ale nie mogę sie zmusić gdy pada deszcz... więc tyłek nie maleje:) a najbardziej zależy mi na udach:(

wczoraj byłam u rodzinki i znowu waga wzrosła.. 68,8 czemu nie mogę odmówić w gościach?:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Enigmatusia

Enigmatusia

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 11:42

którą miejscowość nadmorską polecacie z najlepszym polem namiotowym? może była na którymś skrytka na wartościowe rzeczy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylooniaQ

SylooniaQ

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 783

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 11:48

brak motywacji brak silnej woli...nim zjesz przemysl....sobie i moze unikniesz bledow....no ja juz sie do rowerka i brzuszkow zmotywowalam ...cm troche polecialo /ale jeszcze dluga droga przede mna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylooniaQ

SylooniaQ

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 783

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 11:50

ogolnie pod namiot to bym nigdy nie pojechala lepiej zaplacic i pod domek jakis jechac ....teraz nie jest az tak drogo za dobe jakies 150 zl ....i np przy 5 osobach wychodzi tylko po 30 na glowe to nie jest duzo a jest o wiele wygodniej ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 16:38

jestem.... 


mam doła i brak sił na wszystko




laski dajcie link do tych ćwiczwń z mel b.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 3 sierpnia 2011, 16:41

Zdjęcie użytkownika zombieloan

zombieloan

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 16:50

ja też chętnie się dołaczam ! 
waże 74 kg i chce schudnać do 55 ;)
wiec mam do pokonania dluga drogę a wsparcie też bedzie mi potrzebne.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SylooniaQ

SylooniaQ

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 783

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 16:58

a  wiec witamy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 08:49

jest zle !! i to bardzo zle !!

waga stoi w miejscu ;( i za nic nie chce ruszyc..

caly tydzien jakos nie moglam sie zmotywowac do jazdy na rowerku.. no i mam za swoje.. 

DZIEWCZYNY DAJCIE MI KOPNIAKA W TYLEK !!!!!!!!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylooniaQ

SylooniaQ

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 783

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 11:09

no a mi jeszcze podskoczyla do 74 i dupa nic nie chce  ruszyc/jak pojade do polski to przejde na jakies inne jedzenie bo to mi juz nie sluzy....kleopatra nie poddawaj sie ja w ciebie wierze ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.