Temat: witam szukam osób które.,...

witam. szukam osob z mniej wiecej podobna waga do mnie ,ktore chca schudnac, chcialabym zebysmy razem sie wspieraly dzieliły porazkami wzlotami itp kto sie przylaczy?? chodzi mi o osoby aktywne na vitali...
Pasek wagi
a ja jeszcze 26 dni i tez urlop hehe:) w tym wszystkie poniedzialki wolne :)
Pasek wagi
a ja w szpitalu. ;c
dlaczego w szpitalu ??
Pasek wagi
> dlaczego w szpitalu ??

angina.. ale już mi lepiej.
aha a myslalam juz ze w anoreksje nam popadlas....tez tak mialam przez kilka lat ze w wakacje angina ale juz wyroslam z tego zycze szybkiego powortu do zdrowia....mozesz mi jeszcze powiedziec jak dlugo sie odchudzasz / ? jaka diete stosujesz? i jakie cwiczenia?? bo jestem pod wrazeniem schudlas juz prawie 25 kg
Pasek wagi

melduje sie po chwilowej nieobecnosci :) z delikatna nadwyzka.. ale juz niedlugo!!!! nie dam sie jej!!!! 

Pasek wagi
> aha a myslalam juz ze w anoreksje nam
> popadlas....tez tak mialam przez kilka lat ze w
> wakacje angina ale juz wyroslam z tego zycze
> szybkiego powortu do zdrowia....mozesz mi jeszcze
> powiedziec jak dlugo sie odchudzasz / ? jaka diete
> stosujesz? i jakie cwiczenia?? bo jestem pod
> wrazeniem schudlas juz prawie 25 kg


ha, do anoreksji jeszcze mi daleko, ale i tak zawszę będę kochała jeść . ;d dziękuję, już mi lepiej ;) odchudzam się od 29 października 2010 r... zdrowe odżywianie a ćwiczenia różne, najlepsze efekty miałam po bieganiu.
a co ćwiczycie? jakie filmiki polecacie do ćwiczenia samemu w domu, które wiecie, ze przyniosą efekty? tak z doświadczenia:)
Pasek wagi
no wlasnie bieganie chyba  najlepsze ale jakos do tego sie nie moge zmotywowac
Pasek wagi
Mel B.
ośmiominutówki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.