© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 grudnia 2024, 18:07
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 145 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ ROZPOCZNIEMY TEN ROK😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 6 stycznia 2025r (poniedziałek) – 2 luty 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO WTORKU 07.01.2025 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
14 stycznia 2025, 21:29
nie jestem już przy kompie, mam nadzieję że wszyscy wypełnili i jutro rano będę mogła zrobić podsumowanie :)
15 stycznia 2025, 08:31
Dzień dobry! Czas na podsumowanie 1-szego tygodnia, dotarło Nas 15 osób :)
Do zwycięzców należą: (A) Punktwo Balonkaa, Kutaczan i Awokado (B) Wagowo Falklandy, sonqua i Mandarynka.
Gratulacje dla wszystkich walczących! Razem zdobyłyśmy 722 punkty i straciłyśmy 6,55kg👋 Przybyło Nas grupowo 2,2kg więc wynik tygodnia to -4,35kg 😍 Oby tak dalej, walczymy o każdy spadek!
Klasyfikacja Punktowa:
Klasyfikacja Wagowa:
15 stycznia 2025, 08:37
Dziękuję za podsumowanie i wszystkim Wojowniczkom życzę powodzenia!
15 stycznia 2025, 10:17
Przepraszam, ale może warto przenieść uzupełnianie tabelki (na stałe) z wtorkowego na środowe południe? Z wtorkiem chyba już co edycja i tak nie wypala.
Kiedyś była środa to i tak część się nie wyrabiała i podsumowanie było w czwartek co większość uznawała za bezsens bo nikt o poprzednim tygodniu już nie pamiętał, a mamy się przecież motywować i nakręcać do walki.
Dzięki za podsumowanie! Gratulacje dla walczących :)
Edytowany przez Kutaczan 15 stycznia 2025, 10:18
15 stycznia 2025, 10:26
dokladnie, im dluzszy ustawimy termin tym bardziej ludzie beda sie spozniac :D
u mnie w tym tygodniu lepiej z dieta, ale zaraz dostalam migrene eh.
15 stycznia 2025, 10:50
Aaa, z tą środą to nie wiedziałam, dzięki za info.
15 stycznia 2025, 11:31
tak, chyba nie da się ustawić optymalnej bo zawsze będą spóźnialscy - trudno, musimy szanować swój czas nawzajem a też uważam że podsumowanie później niż środa rano jest bez sensu :)
ja mam dziś kryzys egzystencjalny i zaraz rzucę wszystkim i wszystko... Muszę znaleźć jakąś motywacje żeby się ruszyć, byle nie na spacer do sklepu po fafołki..
15 stycznia 2025, 12:32
Gratulacje dla wszystkich! 😁
aniloratka- wspólczuje migreny :(
Awokado- co to są fafołki? :D Pierwszy raz słysze to słowo (a raczej czytam :P)
15 stycznia 2025, 12:42
tak, chyba nie da się ustawić optymalnej bo zawsze będą spóźnialscy - trudno, musimy szanować swój czas nawzajem a też uważam że podsumowanie później niż środa rano jest bez sensu :)
ja mam dziś kryzys egzystencjalny i zaraz rzucę wszystkim i wszystko... Muszę znaleźć jakąś motywacje żeby się ruszyć, byle nie na spacer do sklepu po fafołki..
i tu się zgadzam. Ja nie miałem kiedy... i dlatego po prostu nie mam mnie w kwalifikacji. Kogo nie ma, jego strata☺️
15 stycznia 2025, 13:07
Balonkaa fafołki to po prostu słodkie lub słone przekąski, które poza dodatkowymi pustymi kaloriami i chwilową poprawą nastroju nie wnoszą nic do życia 😂🙆🤦♂️
