© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 grudnia 2024, 18:07
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 145 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ ROZPOCZNIEMY TEN ROK😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 6 stycznia 2025r (poniedziałek) – 2 luty 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO WTORKU 07.01.2025 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
15 stycznia 2025, 13:09
Balonkaa fafołki to po prostu słodkie lub słone przekąski, które poza dodatkowymi pustymi kaloriami i chwilową poprawą nastroju nie wnoszą nic do życia ??????
Hehehe podoba mi się to słowo :D
15 stycznia 2025, 17:26
A i jeszcze dla tych którzy z różnych względów nie zdążyli z tabelką za pierwszy tydzień, możecie oczywiście zostać w wyzwaniu, uwzględnię Was w generalce :)
15 stycznia 2025, 18:47
Awokado dzięki za podsumowanie 🌹 i gratulacje dla wszystkich👍
"fafołki" no fajne słowo 😁 też pierwszy raz się z nim spotykam. U nas na takie przekąski sporo osób mówi chrupaszki 😉
15 stycznia 2025, 20:37
Niektórzy jeszcze mówią na nie słonycze.
Gratulacje dla wszystkich, dziękuję za podsumowanie i powodzenia!
16 stycznia 2025, 07:52
Super podsumowanie, działamy dalej 🥰💪
16 stycznia 2025, 09:35
Fafołki, chrupaszki, słonycze.. nazw jak widać dużo a najważniejsze z tego to ich unikać 😁 Mi się wczoraj udało a dziś zaczynam dzień od ćwiczeń więc mimo imprezy dzień nie będzie całkiem stracony. A na imprezę ubieram obcisłą kieckę więc będę mieć motywację do nie objadania się żeby brzuch nie wystawał za bardzo 🤪
16 stycznia 2025, 10:23
Fafoly to nie jest slodkie slowo w moich stronach :D nazwalabym tak kurz albo jak mi sie sweter machaci i mam pelno cicikow.
16 stycznia 2025, 19:06
Ciciczego? 😚
16 stycznia 2025, 20:23
Cicików? Moja córka jak była mała to mówiła cikcik na zająca 😁
16 stycznia 2025, 20:38
Fafoly to nie jest slodkie slowo w moich stronach :D nazwalabym tak kurz albo jak mi sie sweter machaci i mam pelno cicikow.
ciciki tez mnie bardzo zaintrygowaly 😁 pewnie chodzi o te zmechacone "kulki" ? :P
u mnie @ sie rozhulal, na szczescie poza lekkim spuchnieciem i drazliwoscia nic innego mi nie dolega, wiec wczoraj wpadlo 5 km lekkiego biegu, jutro tez planuje trening biegowy. Moze w koncu interwaly, chociaz w tym tygodniu mam nogi z betonu 🙈
