© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 listopada 2024, 19:30
To kolejny wątek w grupie Razem ku zdrowiu i kondycji. Tym razem koncentrujemy się na mierzeniu efektów swoich zmagań dietowo-sportowych w centymetrach. Z inicjatywy Mandarynki będziemy to robiły raz w miesiącu począwszy od dzisiaj.
Kto chętny niech skopiuje sobie tabelkę i ją uzupełni a wszelkie pogaduchy prowadźmy na wątku głównym. Zapraszamy dziś, jutro i pojutrze ... :)
***
Niech centymetry znikają
Edytowany przez Mirin 5 listopada 2024, 19:54
8 listopada 2024, 14:38
Do osoby, która chyba skasowała swoją tabelkę: nie ma znaczenia od którego dnia miesiąca... Raczej ważniejsze by np. +/- na miesiąc czasu...;) Porównywanie wymiarów z kimś innym, niż samym sobą i tak nie ma sensu...:P
Edytowany przez Użytkownik5374931 8 listopada 2024, 14:39
10 listopada 2024, 08:51
10.11-05.12 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 34 | 34 | |
| Ramię | 31 | 31 | |
| Biust | 99 | 97 | -2 |
| Talia | 77 | 75 | -2 |
| Oponka | 99 | 96 | -3 |
| Biodra | 102 | 101 | -1 |
| Udo | 58 | 58 | |
| Łydka | 38 | 38 | |
| Łącznie: | 538 | 530 | -8 |
Dziewczyny, dołączam do Was z lekkim opóźnieniem, w przyszłym miesiącu się wszystko wyrówna ;)
Edytowany przez BetterMe144 7 grudnia 2024, 10:10
5 grudnia 2024, 07:10
No to jedziemy z tym koksem
| 5.12-5.01 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 32 | ||
| Ramię | 32 | ||
| Biust | 97 | ||
| Talia | 93 | ||
| Oponka | 108 | ||
| Biodra | 114 | ||
| Udo | 67 | ||
| Łydka | 43 | ||
| Łącznie: | 586 |
5 grudnia 2024, 09:42
| 5.12-5.01 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 35 | ||
| Ramię | 30 | ||
| Biust | 96 | ||
| Talia | 80 | ||
| Oponka | 92 | ||
| Biodra | 103 | ||
| Udo | 63 | ||
| Łydka | 34 | ||
| Łącznie: | 533 |
8 grudnia 2024, 19:34
| 8.12 - 8.01 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 35 | 35 | |
| Ramię | 33 | 34 |
+1 |
| Biust | 106 | 109 |
+3 |
| Talia | 89 |
89 |
|
| Oponka | 112 |
113 |
+1 |
| Biodra | 111 |
112 |
+1 |
| Udo | 61 |
62 |
+1 |
| Łydka | 38 |
38 |
|
| Łącznie: | 585 |
592 |
+7 |
Edytowany przez luise poniedziałek, 08:52
9 grudnia 2024, 23:32
05.12-05.01 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 34 | ||
| Ramię | 31 | ||
| Biust | 97 | ||
| Talia | 75 | ||
| Oponka | 96 | ||
| Biodra | 101 | ||
| Udo | 58 | ||
| Łydka | 38 | ||
| Łącznie: | 530 |
Edytowany przez BetterMe144 9 grudnia 2024, 23:32
11 grudnia 2024, 15:41
05.12-05.01 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 32 | 32 | 0 |
| Ramię | 29 | 28 | -1 |
| Biust | 100 | 100 | 0 |
| Talia | 85 | 85 | 0 |
| Oponka | 95 | 93 | -2 |
| Biodra | 101 | 102 | +1 |
| Udo | 56 | 56 | 0 |
| Łydka | 35 | 34 | -1 |
| Łącznie: | -3 |
Edytowany przez Lucyna.bartoszko 8 stycznia 2025, 06:58
5 stycznia 2025, 23:25
06.01-06.02 |
Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 37 | ||
| Ramię | 37 | ||
| Biust | 119 | ||
| Talia | 107 | ||
| Oponka | 119 | ||
| Biodra | 120 | ||
| Udo | 72 | ||
| Łydka | 45 | ||
| Łącznie: | 656 |
Edytowany przez Użytkownik5374931 poniedziałek, 17:07
8 stycznia 2025, 08:05
8.01 | Start | Meta | Wynik |
| Szyja | 33 | ||
| Ramię | 33 | ||
| Biust | 96 | ||
| Talia | 90 | ||
| Oponka | 106 | ||
| Biodra | 113 | ||
| Udo | 71 | ||
| Łydka | 42 | ||
| Łącznie: |
