Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.140 (5.08.2024-1.09.2024)

Aaaaa, przepraszam: Karolka najlepszy spadek, a to Mixamaxa wymiotła! Byłam zbyt szczęśliwa, że jestem na przedostatnich, że się nie dopatrzyłam...;)

Tabelka z treningiem i cardio uzupełniona. Niestety kontuzja kręgosłupa (znów) i koniec zabawy... 

Już się nacieszyłam żarełkiem...wypiłam dwa dzbanki wody i wciąż chce mi się pić. Czuję się, jak Smok Wawelski! ;) 

Uraz kręgosłupa i to ponowny, brzmi poważnie. Chcąc nie chcąc wrzuć na luz. Nie zawsze trzeba mieć komplet punktów, a wyzwaniem może być i higiena snu.

Obalę jeszcze z pół literka wody i może przestanie mnie suszyć i zasnę

Ja bym sie najpierw spytał, skąd uraz a dopiero później się wymądrzał. A co zrobie to moja sprawa.

Jacku. Ty byś wszystko zrobił lepiej. Ja robię wszystko najgorzej. To już mamy ustalone...:)

Dziń dybry :) 

Co się tak zapisy do nowej edycji zatrzymały? Ja mniemam, że zapisały się same osoby zdecydowane. Ja Wam polecam, no bo kiedy się trochę zdyscyplinować? W Boże Narodzenie....;)

Lecę jakichś punktów zebrać, żeby znów na przedostatnie zasłużyć...;)

O kurcze. W trakcie treningu coś się stało?

Co teraz? Przerwa w treningach, czy zmiana ćwiczeń?

U mnie frustracja bo robię swoje a waga waha się wte i wewte. Ale powtarzam sobie, że to minie tylko się nie złamać.

Link do 141 Edycja ZRP :) Zapraszam na zapisy, póki co jest Nas 14 osób.

Ja się wzięłam za ruch już w tym tygodniu licząc że do poniedziałku trochę mi się uda być bliżej tego na czym zakończyłam ostatnią edycję i zacząć nową z danymi jak na pasku. Nadzieja umiera ostatnia😛 Chociaż powiem Wam że od dwóch dni czuję się szczuplejsza 😁 Nawet focie wrzuciłam w pamiętnik a w poniedziałek chcę sobie zrobić takie porządniejsze przód-bok-tył żeby po tych 3 miesiącach móc porównać ze zdjęciami z wakacji. Jeśli udałoby mi się zejść do 65kg to by oznaczało -20kg w ciągu roku - motywuje mnie ta myśl. Ciekawi mnie też jak to będzie wyglądać w centymetrach po roku 😉

Powodzenia na ostatniej prostej 140 edycji!!