Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kolejny raz szczupleję!!! Do 30 czerwca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pulpe

pulpe

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Ciapków
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 23:00

HEJ!

Zakładam kolejną grupe wsparcia.

Potrzebuję kilka dziewczyn które mają sporo do spalenia.

Które kopną mnie w tyłek i dadzą w pysk kiedy zwątpię.

Chcę schudnąć 30 kg. do przyszłego lata.

Ale do 30 czerwca tego roku chce spalic jak najwięcej.

Jadę 1 lipca nad morze.

Chciałabym być nieco piękniejsza.

Pomożecie?


zmieniłem nazwę, ale następnym razem nie pisz wielkimi literami // ramayana

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 23 maja 2011, 23:08

Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 10:57

Marta, Ty ranny ptaszku i już dywanówkę odstawiłaś!
Dorcia, ja też obiecałam sobie ważenie co tydzień, a wczoraj jednak wlazłam na wagę , korci mnie aby paseczek zmienić, ale poczekam jeszcze choć do jutra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 11:42

JAk wchodzę na wagę codziennie od paru dni i widzę ze waga nie drgnęla to mnie szlak trafia wiec najlepiej sie chyba wazyc co tydzień.Mnie też korci wlazic na ta wagę codziennie dzis z rana też weszlam i po co? po to zeby sie tylko wkurzyc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 13:01

ja też właziłam na wagę codziennie ale teraz wziełam się na sposób i wyciągam baterie i jak się zapomnę to nie chce mi się ich wkładać więc ważę się co tydzień brzuszki zrobione cała 100 ale będą zakwasy i 30 minut przy płycie teraz pichcę rybkę i do pracy pora pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 14:05

moze i ja zaczne brzuszki robic pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 23:12

Hey!
Jest tam ktoś? Ja cały dzisiejszy dzień zawaliłam, ale to nic, to nic, mam czas na poprawę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 06:44

cześć  u mnie dzisiaj pracowity dzień już syna odstawiłam na piknik właśnie do ciebie liliseczku bo jadą do wrocławia  ja zaraz szykuję się na rynek po świeże warzywa i jaja hihi a póżniej do szkoły  ,dieta tak sobie mi idzie wczoraj chodziłam głodna aż zjadłam skibkę chleba nie wiem jak wytrzymać na tych jajkach  ja chcę jabłko i truskawki mniam
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 06:47

dorcia skuś się na brzuszki bo efekty już widać po tygodniu  ja bym chętnie gdzieś się zapisała ale samej żle  wtedy wiesz że musisz iść no i dajesz czadu
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 11:32

hej dziewczyny.A ja wlasnie jestem w trakcie kupowania orbitreka na ebay.życzcie powodzenia hihih wlasnie licytuję.A waga moja stoi w miejscu.Obiecalam sobie ze nie wejde na wage dziz a jednak to zrobilam.Moze dzieki tym cwiczeniom uda mi sie ruszyć.Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 13:50

wygralam aukcję.huraaa w poniedzialek bede miala juz orbitreka.Strasznie sie cieszę.Jak tylko dostanę zabieram się do ćwiczeń.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 14:26

hey Kochane moje!
Marta, czy ja dobrze widziałam, że po 6 rano napisałaś odwiozłaś już syna do WRO? Jeja, ze wstydem przyznam, że dopiero wstałam...
Może będzie kiedyś okazja to się spotkamy, może i więcej vitalijek? Możemy nawet w Sobótce się któregoś dnia umówić na zdobywanie Ślęży i lody w Rogowie! Wszystko w ramach odchudzania, hahaha
Dorcia, gratuluję zakupu oirbiego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.