Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kolejny raz szczupleję!!! Do 30 czerwca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pulpe

pulpe

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Ciapków
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 23:00

HEJ!

Zakładam kolejną grupe wsparcia.

Potrzebuję kilka dziewczyn które mają sporo do spalenia.

Które kopną mnie w tyłek i dadzą w pysk kiedy zwątpię.

Chcę schudnąć 30 kg. do przyszłego lata.

Ale do 30 czerwca tego roku chce spalic jak najwięcej.

Jadę 1 lipca nad morze.

Chciałabym być nieco piękniejsza.

Pomożecie?


zmieniłem nazwę, ale następnym razem nie pisz wielkimi literami // ramayana

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 23 maja 2011, 23:08

Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 22:49

ale u mnie burza zdążyłam wejść do domku i jak luneło  szok teraz wali że aż strach ,ja trochę dzisiaj nagrzeszyłam bo zjadłam czekoladę od syna na dzień matki
Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 22:54

Hey Marta!
Ja wczoraj zjadłam grześka - żyje
Mówisz, że burza? Nie oglądałam pogody na jutro, ale  w poniedziałek prognozowali na Wrocław w piątek deszcze, mam nadzieję, że nie będzie padać bo rowerek....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 22:59

oczywiscie standart godz 22 i żrec sie chce.Mam dosc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 23:02

Wiesz co ja zaczęłam robić? Kupiłam sobie Wapn + wit D i wit C musująca i tak siedząc wieczorem najpierw wypijam szklankę wit c, a później wapń, przestaje myśleć o kawie i jedzeniu.. Jeszcze przydałby mi się magnesol 150
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 23:11

Pieeeknie, kurna chata, ma padać, może uda mi się wstrzelić miedzy opadami
Włączam film i zmykam do wyrka, życzę krokodylkowych i moc pozytywnej energii!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 23:15

właśnie biegłam jeszcze po świnkę na dwór bo została w klatce ale mokrusieńka  miała kąpiel ja też uciekam kolorowych snów
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 23:19

dobranoc laski kolorowych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 09:07

śpioch wstawać nowy dzień kawa zaliczona idę robić dywanowce hihi trzeba się trochę rozruszać
Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 09:35

dzien dobry hm...  jestem taka nie wyspana wlasnie zrobilam sobie kawkę i zaraz sie zabieram za zmywanko w kuchni.Dzis sie wazylam, i waga ciągle ta sama.Teraz bede sie wazyć co tydzień a nie tak jak zawsze codziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilisek

Lilisek

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 613

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 10:32

Witajcie kochane
Wstałam odrobinę wcześniej, ale i do pracy mam n a 12.. Wiecie co, dzisiaj rowerek na balkonie bedzie sobie stal, odpalam furke, ale za to będę łazic po schodach, a nie windą (9kondygnacja) i jeszcze poszukam sobie jakiejś kary, muszę go zatankowac i wyszykować, bo jadę pod Sobótkę dzisiaj po pracy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.