© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2024, 11:58
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO MAJÓWKOWEJ 137 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 5 tygodni - 29 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 2 czerwca 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 29 kwietnia 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy 136 Edycji ZRP:
1. Jaco76
2. sunny86
3. sonqua i Użytkownik4054969(Awokado)
Edytowany przez Użytkownik4054969 2 maja 2024, 10:18
8 maja 2024, 08:57
Szanowni Państwo pierwszy tydzień rywalizacji za Nami, cóż to był a tydzień! Dotarło Nas aż 21 osób, mobilizacja w grupie przednia😍 Miejsce na podium zajmują:
Zestawienie punktowe 1 tygodnia 137 ZRP
Zestawienie wagowe 1 tygodnia 137 ZRP
W sumie udało Nam się w tym tygodniu grupowo zdobyć 1081pkt
Zgubiliśmy 10,35kg
Przybyło Nas 0,7kg
Czyli ogólnie jako grupa straciliśmy 9,65kg
Gratulacje, świetne wyniki!!! Mam nadzieję, że wszyscy dotrzemy do końca i osiągniemy nasze cele😍
8 maja 2024, 09:59
O kurczaki wierzgające, cóż za fantastyczny wynik podsumowujący ten tydzień 😍 No ale jak ze spadkiem -0,9 ląduje się poza podium a kolejne 3-4 osoby są praktycznie na równi, to musi oznaczać, że mocna grupa i zacny tydzień. Co ciekawe, spodziewałam się ogólnie, że majówka da popalić i będzie tu raczej płacz, narzekanie i obietnice poprawy (jak to zazwyczaj bywa w takich tygodniach okołoświątecznych/długich weekendach itp.) Wygląda na to, że zwarliśmy poślady, żeby tym razem dłuższy weekend nas nie pokonał :) Super! Gratuluję wszystkim!
8 maja 2024, 10:01
Araksol - akurat jesteś nade mna to mi się rzuciłaś w oczy. Nie pomerdały Ci się dni? Bo edytowałaś tabelkę przed 1.00 w nocy i masz już uzupełniony cały poniedziałek 2 tygodnia, czyli dzisiaj a dopiero 9.00 :)
zawsze robię plany. Poprawki i podsumowanie po dniu
Aaaa ok :) Myślałam że jakiś błąd się wkradł :]
8 maja 2024, 10:51
Jeeeeej, ale się cieszę podium 😍 Motywacja +100 😁 Chociaż łapie mnie jakieś choróbsko, gardło boli, czuje się kiepsko, więc w tym tygodniu na razie jestem bez aktywności :( Ale grzecznie odmawiam słodkości i staram się jeść zdrowo, więc chociaż tyle dobrego.
Wszystkim, którzy ukonczyli pierwszy tydzień gratuluje, super nam poszło :D
8 maja 2024, 12:27
o wow jestem pod wrażeniem wyników, przecież była majówka!
8 maja 2024, 12:29
Łał, ale wyniki! 😁 Dzięki Wielkie Awokado za trzymanie nas twardo i z wdziękiem w ryzach....💕 Mocna Grupa Pod Wezwaniem!
Gratuluję podium i każdemu z listy! 🍀💐👏
Edytowany przez Mandarynia 8 maja 2024, 12:31
8 maja 2024, 15:17
poprawilam awokado, nie wiem co sie tam wydarzylo :D
albo jestem chora, albo dopadla mnie mega alergia. albo jedno i drugie ...
8 maja 2024, 20:38
Hejka pod wieczór. Gdy ludzie ćwiczą i się smarują balsamem, to się nawet odezwać nie mają kiedy. Dlatego tu trochę nudno, jak na tylu uczestników...;) Ja rozpoczęłam tutejszą Majóweczkę. Wleciały lody, a za chwilę będzie słodko-pikantnie...;) Punkty choćby zera będę zapisywać, ale na spadek wagi nie liczę. Idę się cieszyć pogodą, bo sprzyja. Już teraz życzę wszystkim udanej reszty roboczego tygodnia i relaksującego weekendu! Buziaczki
8 maja 2024, 21:42
Avocado, dziękuję za podsumowanie ☺️
9 maja 2024, 08:54
Dzień dobry, udanego dnia dla wszystkich walczących! 😊
