- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 marca 2024, 09:30
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIELKANOCNEJ 136 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 1 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 28 kwietnia 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 1 kwietnia 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Tu pojawią się zwycięzcy 135 Edycji ZRP:
1. Jaco76 267pkt
2. Sunny86 261pkt
3. Sonqua 231pkt
Edytowany przez Użytkownik4054969 3 kwietnia 2024, 20:24
24 kwietnia 2024, 09:28
Zdziwienie, że wpadł jakiś początek, a nie koniec listy - bezcenne!
Dziękuję za podsumowanie <3
24 kwietnia 2024, 10:39
Nie wiem co musi sie wydarzyc zebym zaliczyla spadek w tym tygodniu XD
Moje 5kg to chyba bylo zbyt optymistyczne. Chyba myslalam, ze w pierwszym tygodniu wiecej wody ze mnie spadnie i bede miala wiekszy spadek.
I tak jestem zadowolona, i fajnie zmotywowana do nowej edycji :)
24 kwietnia 2024, 10:59
Oj tak. Ja też mogę sobie wielu rzeczy odmówić w trakcie odchudzania, ale jak jest gorąco, to lodzik dziennie musi wpaść ;) Jak się rozsądnie pilnuje, to nie ma szkody dla wagi :) O ile ktoś nie wciąga litrowego opakowania codziennie ;)
U mnie na szczęście w domu sami lodożercy więc litr mi nie grozi - w najgorszym wypadku jedna trzecia opakowania 🤣
Avocado dziękuję za podsumowanie 🌹
Moja średnia pozycja w tym tygodniu mnie nie dziwi 😉 Mam nadzieję, że ostatni tydzień wypadnie lepiej.
aniloratka 5kg to baaaardzo ambitny cel jak na 4 tygodnie - oczywiście biorąc pod uwagę zdrowe odchudzanie, a nie jakieś diety "cud", po których jojo gwarantowane. Ja się cieszę jak mi spada 2-3 kg, czasem bywa lepiej, a czasem gorzej... no niestety odchudzanie to jednak nie jest ścisła matematyka i czasem pomimo trzymania diety i ćwiczeń zdarza się tak, że się to nie przekłada na utratę wagi, ale na zdrowie już na pewno 😉
Edytowany przez sonqua 24 kwietnia 2024, 17:37
24 kwietnia 2024, 11:25
Gratuluję wszystkim :) Moja pozycja też mnie nie dziwi, bo dałam w tym tygodniu do wiwatu :P Ale spróbuję wykrzesać z siebie odrobinę samozaparcia, żeby choć końcówka była przyzwoita i żeby choć nieznaczny minus w stosunku do wagi początkowej był :) Bardzo bym nie chciała skończyć ze zwyżką rozpatrując całosć edycji :)
24 kwietnia 2024, 11:54
Ja też jestem lodowy potwór, latem to prawie codziennie jem. Ja ogólnie mam tak, że jak wpadnę w wir słodyczy to ciężko mi przerwać, ale jak nie jem to nie jem. Podziwiam ludzi, którzy potrafią nie zjeść całej czekolady na raz haha
Dzięki za podsumowanie i gratulacje dla zwycięzców!
24 kwietnia 2024, 15:23
Ja też jestem lodowy potwór, latem to prawie codziennie jem. Ja ogólnie mam tak, że jak wpadnę w wir słodyczy to ciężko mi przerwać, ale jak nie jem to nie jem. Podziwiam ludzi, którzy potrafią nie zjeść całej czekolady na raz haha
Dzięki za podsumowanie i gratulacje dla zwycięzców!
taaa...
24 kwietnia 2024, 16:31
Ja też jestem lodowy potwór, latem to prawie codziennie jem. Ja ogólnie mam tak, że jak wpadnę w wir słodyczy to ciężko mi przerwać, ale jak nie jem to nie jem. Podziwiam ludzi, którzy potrafią nie zjeść całej czekolady na raz haha
Dzięki za podsumowanie i gratulacje dla zwycięzców!
taaa...
Moja teściowa: No ja nie wiem jak można zjeść na raz całą czekoladę. Mi starcza na miesiąc. To jest tak słodkie że nie da się zjeść całej na raz
Ja: Hold my beer
24 kwietnia 2024, 16:59
w sumie to jak kiedys tez tak nie potrafilam, dopoki nie odkrylam tej czekolady
24 kwietnia 2024, 17:41
No to ja dla odmiany jestem z tych co mogą zjeść 2-3 kostki, a resztę schować. No chyba, że moje chłopaki ją dorwą to już nic nie zostanie 😅 Ale lody to już zupełnie inny level. Mogę jeść zawsze i w każdej ilości 🫣 Oczywiście w sezonie letnim, bo jak jest zimno to już nie robią na mnie takiego wrażenia.
Edytowany przez sonqua 24 kwietnia 2024, 17:44