Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 132 (4.12.2023 - 31.12.2023)

Dzięki za info, faktycznie mi się pokiełbasiło 😵 zaraz poprawię

U mnie waga za zeszły tydzień jest podana z dzisiaj bo nie miałam niestety dostępu do wagi w poniedziałek. 

U mnie waga była z niedzieli, więc nie uwzględnia świątecznego szaleństwa.. a to się pewnie skumuluje na wadze za ten tydzień z nadchodzącą @ i będzie katastrofa. 

U mnie niestety już jest skok wagi przed @ więc są duże szanse, że tą rywalizację zakończę na plusie 😥 

U mnie dziś aż 1,5kg mniej niż wczoraj.

Zadziwiają mnie te skoki i spadki 🙄🙄🙄

Cześć dziewczyny! Będę brała udział w następnym wyzwaniu, chciałam się tylko dopytać o punktację :) Na styczeń mam pudełka 1500 kalorii, z tego co widziałam na menu prawie codziennie mam na podwieczorek jakieś ciacho albo inny słodycz (co prawda “zdrowy” i niskie węglowodany, ale jednak to jakaś słodkość). W takim razie czy wtedy z założenia daję sobie 0 punktów? Czy też 2 bo to w ramach diety? :) 

Cześć KatMaRose 🙂

Zgodnie z regulaminem:

"Słodyczami są według nas: wszelkie cukierki, batony (wszystkie „fit” również), czekolady, ciasta i ciasteczka, paluszki, chipsy, popcorn, biszkopty, galaretki, wafle, lody, napoje typu Coca Cola, sprite, nektary dosładzane itp.

Wszystkie "atrakcje" batonowo-czekoladowo-budyniowo-kremowo-deserowo-ciastkowato-chrupkowe, które po prostu pasą nam tyłek lub dają złudzenie, że są light i nie pasą, ale to okłamywanie siebie. Można dopuścić drobny słodycz w diecie np. jedna kostka czekolady, wówczas do tabelki wpisujesz jeden punkt przy słodyczach. Objadanie się większą ilością słodkiego powoduje wpisanie do tabelki ZERO punktów."

Czyli jeżeli w skład Twojej diety wchodzą batony fit lub ciastka to jeżeli jesz 1 porcję w tabelkę wpisujesz 1 pkt, chyba, że ich składnikami są produkty, które zgodnie z regulaminem nie są traktowane jako słodycze czyli  "owoce świeże i suszone, orzechy, inne bakalie, płatki śniadaniowe (bez czekolady), małe porcje dżemów niskosłodzonych, miód itp." to wtedy wpisujesz sobie 2 pkt.

Sonqua dziękuję Ci za wyjaśnienie! 😊 To już na pewno wiem, że cały styczeń nie dam sobie 2 punkcików za słodycze 😅 

Hej dziewczyny. No i niestety nie udało mi się osiągnąć celu. Może nowa edycja będzie pod tym względem szczęśliwsza. Najlepszego w Nowym Roku!

Dzięki 💋

Ja się nawet nie wypowiadam w tym temacie... Edycja zakończona na plusie, co prawda w dużym stopniu za ostatnie ważenie odpowiada @, ale i tak słabiutko to u mnie wyglądało w grudniu.  

Wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku dziewczyny! Obyśmy w Nowym Roku wszystkie osiągnęły swoje cele wagowe i nie tylko! 😎