Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 132 (4.12.2023 - 31.12.2023)

o wow... bardzo kiepsko bylo jak sie zalapalam na podium. 

Sorry Sonqua za odpadniecie ale nawet nie maialam kiedy sie logowac na vitke... 

Dopisalam sie do nowej edycji dzisiaj, mam nadzieje ze jeszcze nie zamknelas zapisow 😓

Za chwilę zamykam listę, więc zdążyłaś 😉

Nadszedł czas na podsumowanie ostatniego tygodnia 132 edycji ZRP, a co za tym idzie ostatniego tygodnia 2023r.

Nie ma co się rozpisywać, zobaczcie same jak to wyglądało...

W kategorii punktowej wygrywają:

Zestawienie punktowe 4 tygodnia ZRP:

Zestawienie wagowe 4 tygodnia ZRP:

W sumie udało nam się w tym tygodniu grupowo zdobyć 191 punktów

Jeśli chodzi o wagę to udało "nam" się zgubić 1 kg a tak naprawdę to osiągnęła to Chiccagorda 😅

Przybyło nas: 2,2 kg 
Tydzień 4 kończymy z wynikiem +1,2 kg - co tu dużo mówić święta i Sylwester zrobiły swoje 😉

Wielkie gratulacje dla Chiccagorda, która uratowała honor grupy i jako jedyna zakończyła tydzień na minusie wagowym🤪

Myślę, że ten mem podsumuje najlepiej ostatni tydzień naszej rywalizacji 😉

Dziewczyny jeśli zdążę to generalka będzie później, albo jutro przed południem. Niestety dzisiaj muszę usiąść z synem do matmy i nie wiem czy zdążę z podsumowaniem.

🏆PODSUMOWANIE GENERALNE 132 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ🏆

 GRATULACJE dla wszystkich uczestniczek naszej rywalizacji, zwłaszcza tych, które dotrwały do samego końca - dużo nas nie zostało 🤪 - więc możecie być z siebie dumne!

Szanowne uczestniczki mam zaszczyt ogłosić iż niekwestionowanymi zwyciężczyniami 132 ZPR zostają:

Klasyfikacja punktowa 132 EDYCJI ZRP przedstawia się następująco:

Podium wagowe 132 EDYCJI ZRP:

I jeszcze Klasyfikacja wagowa 132 EDYCJI ZRP:

Zatem oficjalne zwyciężczynią 132 EDYCJI ZRP zostaje sunny86 🏅🎉👍

Specjalne wyróżnienie należy się Chiccagorda, która uzyskała w tym miesiącu największy spadek wagi -2,5 kg 🎖

Dziewczyny już drugi miesiąc z rzędu zajmują pierwsze miejsca w generalce więc naprawdę ogromny szacun 👍

Oczywiście gratulacje należą się również pozostałym uczestniczkom, które pomimo ciężkiego dietetycznie miesiąca jakim jest grudzień, dzielnie walczyły do końca💋
 

Dziękuję za udział w 132 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ i powodzenia w kolejnej edycji! 🫶

Mam nadzieję, że razem z Nowym Rokiem "wstąpiły" w nas nowe siły i zapas motywacji - oby tylko nie skończyło się tak... 😉 

Sonqua - dziękuję za podsumowanie i wzorowe prowadzenie tej edycji 🌹🌹🌹

Gratulacje dla wszystkich wojowniczek 🙂

Chiccagorda - gratuluję! Świetny wynik!

~~

Nie spodziewałam się  II miejsca, a tym bardziej III miejsca w generalnej klasyfikacji punktowej. Zwłaszcza po ostatnim świątecznym tygodniu...

To niestety świadczy o tym, że poprzeczka nie była zbyt wysoka...

Mam nadzieję, że w nowej edycji damy więcej z siebie 🙂 No dobra - będę mówić za siebie. Postaram się o lepszy wynik, poważne podejście do tematu odchudzania i dbania o zdrowie.

Narazie motywacja jest 🙂 Byle by nie minęła tak szybko, jak na załączonym wyżej obrazku 😁

A obrazek jest zdecydowanie w punkt 🙂 Tak wyglądała moja siłownia na początku roku. No może 8 stycznia jeszcze nie było tak pusto i nadal trwała walka o wolną szafkę lub o miejsce na mocno oblegane zajęcia fitness. W lutym było już zdecydowanie luźniej 🙂

Dlatego z zakupem karnetu wstrzymam się do lutego / marca.

Powodzenia w nowej edycji! 

I tak ogólnie w tym roku 🙂