© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 września 2023, 12:19
Witam i zapraszam do walki o zaszczytny tytuł Pogromcy Słodyczy inaczej Zło-tyci (bo to samo zło i przy tym tycie).
Zaczynamy dziś bo nie ma co odwlekać na jutro. Liczymy kolejne dni bezsłodyczowe. Jak komuś zdarzy się wpadka to wówczas zaczyna liczyć od nowa. W miarę chęci i możliwości piszemy w tym wątku, który mamy dzień. Ten, kto będzie miał najdłuższy okres bez słodyczy wygrywa tytuł w danym miesiącu.
Nasz główny wątek znajdziesz tutaj
A tu grupowe przepisy
Edytowany przez Mirin 31 października 2023, 20:44
12 listopada 2023, 21:16
dzień 5 zaliczony
12 listopada 2023, 21:16
dzień 5 zaliczony
13 listopada 2023, 20:20
Dzien 12.
Wychodze z diety, potrzebuje białka.
14 listopada 2023, 06:57
Dzień 6 zaliczony dziś walczę o 7.
Mirin a ty nie jesz białka na diecie? Może nie jestem ekspertem ale ono to jest potrzebne do budowy mięśni.
14 listopada 2023, 07:39
To post warzywno-owocowy. Je się tylko dozwolone warzywa i owoce i nic więcej. Ani kropli oliwy. Ani grama białka.
Ale już wychodzę wiec powoli będę włączać wszystkie zdrowe produkty
Edytowany przez Mirin 14 listopada 2023, 07:41
14 listopada 2023, 19:14
Oj to faktycznie godne podziwu. Ja zaliczam. Kolejny dzień bez słodkości i pochwalę się. Przedryptalam dziś ponad 8 km. A w ciągu dnia zrobiłam blisko 23000krokow... A dzień jeszcze się nie skończył.
14 listopada 2023, 20:43
Brawo Arrosa, ładna ilość kroków.
U mnie dzien 13 zaliczony
15 listopada 2023, 07:33
Jak uważasz, gdybym na koleżanki upiekła ciasto bez cukru ale z erytrytolem to czy mogłabym zaliczyć sobie dzień bezsłodyczowy?
16 listopada 2023, 19:45
U mnie dzień 9 zaliczony. Myślę że to nie byłby problem. A piekłaś już w ten sposób? Czy trzeba dać tyle co w przepisie i czy np w przypadku biszkopta działa tzn że wychodzi. Zastanawiam się nad wprowadzeniem takich rozwiązań dla rodzinki. I tak ich już oszukuje na majonezie w sałatce i śmietanie w zupie. Z uwagi trochę na siebie ale i z korzyścią dla nich. Nawet ciotki podchwyciły mój sposób i dają łyżkę czy dwie majonezu a resztę jogurtu i Jeszce nikt się nie zorientował. Wręcz goście mówią że sporo dała i sałatka super.
16 listopada 2023, 20:07
Dzien 15
Nie mam zbytniego doświadczenia z pieczeniem z erytrytolem. Wiem, że jeśli w przepisie jest pol szklanki cukru to erytrytolu trzeba dać trochę więcej niż pół szklanki. Jak upiekę to ciacho to dam Ci znać jak wyszło i co można zmodyfikować.
