© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2023, 15:02
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 122 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
30 styczeń 2023r. (poniedziałek) – 26 luty 2023r. (niedziela)🤗
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO NIEDZIELI 29.01.2023 do godz. 23:59 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
7 lutego 2023, 14:41
Ja Wam zazdroszczę. Chciałabym gdzieś wyjść już z domu. Trzy miesiące bez siłowni chyba oszaleje. Dieta idzie bo muszę. Nie jem nic tłustego, smażonego więc w zasadzie wszystko co niezdrowe odpada.
7 lutego 2023, 16:27
Podsumowanie 1 tygodnia.
Nieco zapal ze stycznia oslabl, ale jednak wyniki sa 😉
🤗Klasyfikacja punktowa:🤗
1. Magnoliaa2022 70 pkt
2. limonki 64 pkt
3. Beetka31 60 pkt
4. kasia1261 56 pkt
5. Balonkaa 55 pkt
6. Limecia 54 pkt
7/8. cancri, rabarbar_03 53 pkt
9. Tonya 50 pkt
10. zolzaaaa 49 pkt
11/12. BlushingBerry, Songbird 46 pkt
13. CuraDomaticus 45 pkt
14. Kutaczan 44 pkt
15. Angeluska96 41 pkt
16. Envi40 39 pkt
17. betikob77 32 pkt
18. Janzja 25 pkt
19. sugar_junkie 23 pkt
🍔Klasyfikacja wagowa:🍔
1. Limecia -1,3 kg
2. Angeluska96 -1,15 kg
3/4. Balonkaa, limonki -0,8 kg
5. Magnoliaa2022 -0,7 kg
6. Kutaczan -0,6 kg
7. Beetka31 -0,5 kg
8. Tonya -0,4 kg
9. betikob77 -0,3 kg
10. cancri -0,2 kg
11. Envi40 0 kg
12. BlushingBerry +0,1 kg
13/14. Janzja, sugar_junkie +0,15 kg
15/16. kasia1261, zolzaaaa +0,3 kg
17. rabarbar_03 +0,6 kg
Brawa dla wszystkich z podium na czele 😍
Limecia zdrowka!!
Edytowany przez Janzja 9 lutego 2023, 04:57
7 lutego 2023, 17:29
no ja poległem... od piątku z gorączką walczę😳😳 dzisiaj już "tylko" 38,2⁰...
7 lutego 2023, 18:26
Jaco wiec oby niech juz zeszlo, kilka dni wystarczy powinno spadac. Zdrowia!
7 lutego 2023, 18:55
Bylam pewna, że w ogonie będę szorować a tu jeszcze za mną trzy duszyczki marnotrawne ;)
janzja - dziękuję za zestawienie 😘
Limecia, odpoczywaj, nabieraj sił, potem dasz czadu jak już będziesz mogła :)
Jaco - zdrowia!
7 lutego 2023, 18:58
Wczoraj dostałam @. Czułam się fatalnie i kompletnie popłynęłam. Waga w tamtym tygodniu nie spadała. Poniedziałek upłynął bez ćwiczeń i balsamu, za to z ptysiami i kremem
:( dzisiaj za to gładko poszło na rowerku, zainstalowałam sobie licznik kalorii i za karę zamiast MŻ będzie teraz 1650 kcal. A u Was jak???
Edytowany przez kasia1261 7 lutego 2023, 18:58
8 lutego 2023, 08:10
Gratulacje, dziewczyny i chłopaki! Piękne wyniki:) Dzięki za podsumowanie, Janzja:)
8 lutego 2023, 10:19
Woow, podium wagowe :D w koncu nie jestem na szarym koncu :D gratulacje dla wszystkich!
jaco! Przeciez ty walczysz o zycie! 😲😂 zdrowka!
8 lutego 2023, 11:15
Gratulacje dla wszystkich. Szok że schudłam najwięcej ale to zasługa głodówki w szpitalu. Następny tydzień będzie bardziej miarodajny. Jednak co zeszło to moje ;)
Ja od dziś zaczynam spacery tylko muszę włożyć dobre buty bo u nas zlodowacenie na chodnikach. Za dwa tygodnie mogę zacząć basen.
Zastanawiam się co z moim multisportem bo jak będę mogła wrócić na siłownię to będzie już maj a wtedy wolę rolki/rower/tenis. Chyba zrezygnuje do jesieni bo nie ma sensu płacić a na basen więcej niż raz w tygodniu na pewno się nie zmuszę zimą.
8 lutego 2023, 16:46
Mnie nie ma :( A myślałam, że w porę uzupełniłam tabelkę. :( Gratki dla Was!
