- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2023, 15:02
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 122 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
30 styczeń 2023r. (poniedziałek) – 26 luty 2023r. (niedziela)🤗
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO NIEDZIELI 29.01.2023 do godz. 23:59 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
21 lutego 2023, 09:27
Ja doszłam do wniosku w tym roku, że to najlepszy tydzień w roku z wszystkich typowo świątecznych - i Walentynki i Tłusty Czwartek obok siebie - nigdy nie zauważyłam tego wcześniej 😁 aczkolwiek i jedno i drugie mnie ominęło, nawet pączka nie zjadłam.
Tonya - i TO są ceny za złotego pączka, haha. Gratki za basen!
Balonkaa - z tym podium to prawie jakby "bank pomylił się na Twoją korzyść" :D albo taka wróżba ;)
sugar_junkie - więc wyszło na to, że nie zrobiliście pączków w domu?
Kutaczan, zolzaaaa - to się nazywa Tłusty Czwartek z umiarem :)
Envi - mam nadzieję, że jednak chociaż jednego pączka udało się przemycić w siebie :))
Ja gotowa i czekam do południa na dopiski w tabelkach 😛
21 lutego 2023, 10:10
Janzja: zrobiłam w domu, a jakże:D w Tłusty Czwartek zjadłam jednego domowego pieczonego. Smażonych próbowałam dzień wcześniej i dzień później:P ale większość udało mi się szczęśliwie rozdystrybuować pomiędzy innych;)
21 lutego 2023, 10:54
No u mnie spodziewany wzrost wagi, mama skutecznie mnie tuczy. Dobrze, że chociaż znalazłam czas żeby pójść kilka razy na basen, bo by było dwa razy tyle :)
21 lutego 2023, 12:49
Ja tłusty czwartek świętowałam na tłusto;) Żeberkami pieczonymi 😛 To dla mnie zdecydowanie zdrowsza opcja, chociaż wcale nie dietetyczna!
21 lutego 2023, 12:53
Będzie kolejna edycja? Bo ja się naprawdę biorę za swoją wagę. Przymierzyłam kilka sztuk wiosennej odzieży i wszystko ciasne. Poza tym pora przestać udawać, że dbam o zdrowie;) W kolejnym tygodniu zamiast słodyczy ( z nimi naprawdę daję radę) będzie w tabelce pszenica. A w balsamach ( mam dużo różnych maści od dermatologa więc i tak mazidła codziennie muszę) podjadanie między posiłkami.
21 lutego 2023, 14:41
Podsumowanie tygodnia po Walentynkach i Tłustym Czwartku 🤪 wyniki nierównego starcia z czekoladkami i pączkami prezentują się następująco:
❤Klasyfikacja punktowa:❤
1. Magnoliaa2022 59
2. BlushingBerry 54
3. Beetka31 51
4. zolzaaaa 50
5. Kutaczan 45
6. limonki 44
7. rabarbar_03 43
8. Limecia 41
9. Tonya 39
10/11. Envi40, CuraDomaticus 38
12. Janzja 29
13. sugar_junkie 28
14. kasia1261 24
🍩Klasyfikacja wagowa:🍩
1/2. BlushingBerry, rabarbar_03 -1
3. Janzja -0,7
4. sugar_junkie -0,3
5. Limecia -0,2
6/7/8. zolzaaaa, Envi40, Beetka31 0
9. Kutaczan 0,1
10. Magnoliaa2022 0,4
11. Tonya 0,7
12. CuraDomaticus 0,8
13. kasia1261 0,9
Gromkie brawa dla wszystkich, najgorsze za nami, teraz jeszcze Wielkanoc, a potem lato, warzywa, ruch i takie tam 😉
Envi - oczywiście, że będzie następna i następna i jeszcze następna edycja. To już 122 edycja, to daje około... dziesięciu lat ZRP!! Kim jesteśmy my by sądzić, że to może się skończyć ot tak samo 😀.
Co do pszenicy - mi się wydaje, że bym to dała jako modyfikacja diety. Balsam można zmieniać jak się chce, ale tak to jakieś wytyczne są tutaj - ja osobiście mam niezbyt duże parcie na ostre ucinanie słodyczy, ale grzecznie wpisuję zera i nie kłócę się zbytnio - dietę już jednak modyfikuję pod to co aktualnie jest dla mnie istotne.
Niech się najwyżej ktoś wypowie jeszcze a propo pszenicy 🙂
21 lutego 2023, 14:43
Tonya - super z tym basenem, zaś mama na pewno chce doprowadzić Cię do odpowiedniej formy po ciężkich miesiącach, co zrobić ;)
sugar_junkie - dziś widziałam pączki w galeriach po około dyszkę :P
Envi - pączki o smaku żeberek 😁