Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 121 (02.01.2023 - 29.01.2023) edycja specjalna Nowy Rok Nowa Ja

Dla mnie to sport jak kazdy inny i nie wazne, czy z kijami idzie facet czy babka :) 

Balonka, ja chodzilam regularnie jak bylam szczupla...moze dlatego bylam szczupla 😂 A teraz chodze na te joge i plecy, ale na tym nie schudne, to samo rozciaganie tak naprawde. Wiec dorzucam ten spinning w soboty a w tygodniu tez musze cos w ktorys dzien dorzucic. Chyba bede w srode na joge chodzic i pozniej robic silowki moze. Nie wiem, mam wrazenie, ze mam za malo czasu w tygodniu na trenowanie, zeby to cos dalo przy mojej wadze =/

Kijki sa fajne, nie wiem skad przekonanie, ze tylko dla kobiet ;-)

Balonka, ja chodzilam regularnie jak bylam szczupla...moze dlatego bylam szczupla 😂 A teraz chodze na te joge i plecy, ale na tym nie schudne, to samo rozciaganie tak naprawde. Wiec dorzucam ten spinning w soboty a w tygodniu tez musze cos w ktorys dzien dorzucic. Chyba bede w srode na joge chodzic i pozniej robic silowki moze. Nie wiem, mam wrazenie, ze mam za malo czasu w tygodniu na trenowanie, zeby to cos dalo przy mojej wadze =/

Tak czy siak do spinningu potrzebne sa spodenki z poduszkami na tylku, bo sie mocno siodelko wpija :P To sie nie tylko siedzi, ale podnosi etc. non stop, wiec mocno sie tylek obciera. Mnie nogi o dziwo nie bolaly w ogole na drugi dzien, tylko ten tylek 😂

Kijki sa fajne, nie wiem skad przekonanie, ze tylko dla kobiet ;-) To jakbys powiedzial, ze Vitalia jest tylko dla kobiet :P A chyba Ci tu z nami dobrze? Albo basen tylko dla szczuplych.

drogie Panie ..  tylko nie po oczach😳😳🤪🤪

Czas na podsumowanie drugiego tygodnia 😉

Wyniki już nie są tak zabójcze, bo wiecie - co nagle to po diable 😁, ale i tak świetnie nam idzie, a przede wszystkim - tłuuumy zawodników 👍.

💋Klasyfikacja punktowa:💋
01. kasia1261 68 pkt
02. Tonya 67 pkt
03. odliczam 63 pkt
04. Magnoliaa2022 62 pkt
05/06. araksol, Budyniek2023 61 pkt
07. zolzaaaa 60 pkt
08/09. sunny86, Envi40 58 pkt
10/11. rabarbar_03/Jaco76 55 pkt
12/13/14. entuzjastakaloryczny, cancri, Alegriaa 54 pkt
15. BlushingBerry 50 pkt
16. Janzja 49 pkt
17. Balonkaa 45 pkt
18. Kutaczan 34 pkt
19. limonki 32 pkt
20. Zooma 29 pkt

🍹Klasyfikacja wagowa:🍹
01. Alegriaa -1,6 kg
02. entuzjastakaloryczny -1,2 kg
03. zolzaaaa -1,1 kg
04/05. araksol, odliczam -0,8 kg
06. Janzja -0,7 kg
07. kasia1261 -0,6 kg
08/09. Tonya, Budyniek2023 -0,5 kg
10/11. Envi40, Kutaczan -0,4 kg
12. Zooma -0,3 kg
13. Balonkaa -0,2 kg
14. rabarbar_03 -0,1 kg
15. BlushingBerry +0,2 kg
16. limonki +1,2 kg

🎈

Gorące brawa dla wszystkich 🤗

cancri - super Ci idzie z tą siłką, ja lubię dobierać ćwiczenia z tego co mi się podoba i testować różne - byle się nie zajechać. Jasne waga do zrzutu to jedno, ale jak się człowiek za mocno dociśnie to może się zmęczyć i potem trzeba odpoczywać i odpoczywać 🤪 Oby zegarek się naprawił, ale bez niego też można cisnąć 🙂

Envi40 - brawa za wyniki cukrowe, o truchtach i kijach nie wspomnę - niezła aktywność i widoczne endorfinki 😁

Jaco76 - pewnie sam dobrze wiesz co myśleć o swoim wyniku cukrowym 😛 co do kijów to mamy tu na Vitalii męskiego przedstawiciela zwałki kijkowej, więc Twoje pytanie jest wręcz absurdalne 😀 proszę się mocno trzymać sabatu czarownic i drugiego rodzynka i działać ze swoją zwałką.

Budyniek2023 - losowe pachnące balsamy faktycznie same zachęcają do nakremowania się 😁

zolzaaaa - oby się coś udało podczas tych ferii, a jakiego rodzaju masz bóle?

sugar_junkie - co z tą kostką?😀

Tonya - dobrze, że rezonans gitara i wracasz do normy 🙂

Kutaczan - fajny pomysł z zawodami, u mnie 5km zajmuje ok 45min, raz tylko jak leciałam na opasce na odległość, a nie czas, to zrobiłam poniżej 40 minut 😛 . Generalnie 10km poniżej 60min jest realne do wytrenowania w kilka miesięcy, powodzonka!

Jaco76 - jesteś w punktówce, bo wagi nie wpisałeś ;)

Kilku osobom dopisałam też po 10pkt, bo wagowo im wychodziło, a nie dodały, lub miały full tydzień ćwiczeń 2/3 i zapomniały o 3r :)

Zauważyłem... już poprawiłem, ale poczekamy do przyszłego poniedziałku🤪🤪

Gratulacje dziewczyny! 

Ja sie staram dawac z siebie wszystko, a jestem w polowie stawki ;( No ale wiem, ze z dieta powinnam jesc jeszcze lepiej, dlatego sobie odejmuje te punkty ciagle, bo inaczej bym nie miala pewnie motywacji takiej...a tak mam w glowie, ze mam co poprawiac.

Ja wiem, ze sie da bez zegarka, ale ja mam problemy z pulsem i musze pilnowac, zwlaszcza przy takim maksymalnym wycisku. Chociaz sie juz nauczylam, ze przy maksimum mam u mnie duzo nizszy haha, niz przy np. wchodzeniu po schodach 😂 Ale jednak juz sobie zakodowalam, ze mam to pod kontrola. Wczoraj o 20 wyslalam foty na reklamacje a dzisiaj z samego rana mialam juz oferte, albo mi wymienia na taki sam model, albo dadza 50% na inny. Jest juz model wyzej tego zegarka, ale w sumie ma jeden bajer wiecej, niz ten, ktory ja mam, wiec doplata mi sie nie oplacala mysle, zaznaczylam, ze chce taki sam, jaki mi sie zepsul. W sumie i tak dawalam baterii moze jeszcze pol roku zywotnosci, wiec calkiem spoko, ze sam sie popsul przed uplywem gwarancji i mi wymienia na nowke sztuke 😂 Aczkolwiek dla srodowiska byloby najlepiej, gdyby sie tak szybko nie psuly.