Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 118 (03.10.2022 - 30.10.2022)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 118 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂

Czas trwania: 4 tygodnie

3 październik 2022r. (poniedziałek) – 30 październik 2022r. (niedziela)

Czas odrzucić ciepły kocyk i zacząć robić formę na jesień 😏

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO NIEDZIELI 2.10 do godz. 23:59 :)

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!

Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!

Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!

UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.

W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.

Tonya: jesteś w ciąży, czasem się zdarza, że głowa płata figle i namawia ciało do traktowania się przekąskami, słodyczami - robienia sobie chwili przyjemności, a na dłuższą metę na złość:D

(Ja tak mam często nawet bez ciąży, więc cóż - rozumiem Cię doskonale...)

U mnie jest jakiś mikro spadek, ale przez ostatni tydzień zasiedziałam się jeszcze bardziej niż zwykle, bo odpadły mi spacerki do szkoły. Dzisiaj się przespaceruję, może jutro też, ale czwartkową siłkę chyba odpuszczę, bo nie umiem doleczyć się z infekcji gardła i nie chcę pogorszyć sprawy. Zobaczymy:)

Podsumowanie 3 tygodnia.

W klasyfikacji punktowej na pierwsze miejsce wybila sie CuraDomaticus z 56 pktami! Za nia na drugim Songbird - 42 pkt, nastepnie Karolka_83 z 38 pkt. Pod kreska natomiast dalej sa: Tonya 36 pkt, UzaleznionaOdLukrecji 33pkt, Janzja 24pkt i Kutaczan 14 pkt. 

Wagowo zas sprawa przedstawia sie nastepujaco: na pierwszym miejscu Karolka_83 ze spadkiem 0,6 kg, dalej Songbird - 0,4 kg oraz UzaleznionaOdLukrecji - 0,2 kg. W srodku Kutaczan z 0 kg, a dalej rosnacy: Janzja + 0,55 kg i Tonya + 0,9 kg. 

Fanfary dla wszystkich, wiwat podium 🥳!

Tymczasem leci nowa edycja, zaraz ja wrzuce - Tonya to powoli koncowka mam nadzieje, ze jakos te edycje pomagaja 😀

Ja tylko dopisze, ze po wielu bolach i mekach dotarlam na basen wczoraj 😄

Jest bug i nie moge dodac na razie tematu, moze w ciagu dnia sie naprawi... lub ktos naprawi..? Inaczej wyladujemy w Pogaduszkach z kolejna rywalizacja na to wyglada.

JanzjaZdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 119 (31.10.2022 - 4.12.2022) - strona 1 | Vitalia - zalozylam z pierwszym postem:) Resztę zostawiam Tobie.

Balonka gratulacje :)

ja wszystko co osiągnęłam w lipcu i w sierpniu spektakularnie zaprzepaściłam :( najpierw był urlop, potem choroba a jeszcze później zbierałam się do powrotu na dobre tory ech.wczoraj się ogarnęłam i poszłam pobiegać. Dziś idę na siłkę. Mój cel 65kg do Sylwestra wciąż w zasięgu. Następna edycja będzie moja :D 

Pasek wagi

Janzja, daj znać czy podmienić czas trwania edycji na 4 tygodnie, bo wrzuciłam wcześniej 5:)

OMG nie przypuszczałam że ze spadkiem -0,6 i 38 punktami załapię się na podium i to w obu kategoriach 🤪 Czasem z takim wynikiem byłam 6 czy 8 🤪 Ale fakt, że mniejsza konkurencja jesli chodzi o ilość uczestników, więc cieszę się podwójnie :)
Pasek wagi

Kutaczan do Sylwestra damy rade :D

Lukrecja myslalam nad 5 tyg na sam koniec lub tu spytac, ale to nie ma wiekszego znaczenia. Ale brak mi dedykowanego mema na ta nastepna edycje i prosze o domieszczenie 🤪

Karolka - nadszedl ten dzien widac w edycjach gdzie wszystko stanelo do gory nogami, ale to moze i dobra wrozba :D. Ciekawe ile teraz bedzie osob, no i w edycji swiatecznej.

Hello - gratulacje dla wytrwałych! Super jesteście 🏆

Ja też wciąż się przemykam, jednak choroba się znów odezwała, więc najmniej zwracam uwagę co jem i co piję i co nie-ćwiczę ;(

Także na razie tylko gratuluję, ale może coś się odkopię w tym tygodniu trochę :)

Pasek wagi

Janzja: mema wkleje, zostawie 4 tygodnie:) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.