Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 114 (30.05.2022 - 3.07.2022)

Uzależniona - super 😃

W takim razie czekam za kilka dni na relacje jak Ci się podoba i jak Ci idzie 😃

Melduj ładnie co jakiś czas 😃

Ooo Lukrecja super, czekam na recenzję :)

Poki co pisałam do nich, zeby przełożyli mi rozpoczęcie na po 24. lipca, bo chyba wyskocze na urlop i ciężko będzie mi komponowac posilki, o siłowni nie wspominając:p zobaczymy, czy się tak da:) jadłospisu i rozpiski jeszcze nie mam.

Jak tam na finiszu rywalizacji?:)

Ja w ostatnich dniach mam bardzo dużo ruchu, zabieram ze sobą wszędzie psa, codziennie jeździmy nad jezioro, pływamy i spacerujemy. Z dietą spoko, jem więcej, ale zdrowo. Zaraz zobaczymy, co powie waga :)

U nas sie bardzo dobrze zaczyna nowe wyzwanie, niemal caly moj dzial ma covid :D A ja bylam wczoraj pierwszy raz nad jeziorem i hit, 1.5 h i mnie cala poparzylo, wiec na joge tez nie pojde dzisiaj, bo mnie wszystko piecze, pierwszy raz w zyciu mam poparzone uda.

Tonya: ten pomysł z psem to był chyba strzał w dziesiątkę, super:)

cancri: współczuję. Był u Was mocny upał, czy teraz po prostu to słońce jest takie wredne i wszystkich pali?

Ja byłam wczoraj późnym wieczorem na basenie, żeby było weselej to pojechałam tam rowerem, bo mam blisko (i przy okazji dowiedziałam się, że mam zepsute dynamo, bo odskakuje od koła jak jadę. Niezapomniana przejażdżka, niecałe 2km i 20 przystanków na poprawienie dynamo). Fajnie było. Tylko na karnecie zostały mi jeszcze 3 wejścia, a czas mam do końca tygodnia:P Obiecałam córce, że wezmę ją raz na sportowy basen, ale dzisiaj kaszlała, więc się pewnie nie uda. Będę to musiała obskoczyć sama.

No i PRZYPOMINAM O TABELKACH. Macie czas do jutra do 12:00, i nie ma zmiłuj;) (muszę się ostatni raz nacieszyć tym, że mogę Was poganiać;)).

Upaly najwyzsze w De sa u nas caly czas, ale wczoraj bylo ledwo 30 stopni - pisze ledwo, bo zwykle jest 34-35? No ale jak skora nieprzyzwyczajona do slonca... ja tez uzywam filtru 50, a dalam corce na wyjazd do dziadkow teraz a kolezanka miala tylko 30 jak sie okazalo. Widocznie za malo ;-)

To niezla mialas jazde faktycznie o.O 

cancri: może faktycznie kwestia przyzwyczajenia... albo jadowite słońce;)

Ja od paru lat zaczęłam zauważać, że robią mi się na skórze przebarwienia od słońca - jasnobrązowe plamy. W dodatku na twarzy. Do tamtego czasu myślałam, że "obowiązkowe smarowanie twarzy kremem z SPF 50" to takie gadanie i gruba przesada, ale teraz sama muszę to robić, i to nawet przy niedużym słońcu. Starość:P

PODSUMOWANIE OSTATNIEGO TYGODNIA ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ nr 114

Klasyfikacja punktowa

Klasyfikacja wagowa

GRATULACJE!

Mamy w tym tygodniu jedno podwójne podium!

Najwyższy laur zdobywa CuraDomaticus za pierwsze miejsce punktowe i drugie wagowe! Wielkie brawa!

Na drugim miejscu punktowym Tonya! Brawa za motywację!

Na trzecim miejscu punktowym Balonkaa! Dzisiejsze podium punktowe opanowały ciężarówki;)

Na pierwszym miejscu wagowym ja, brawo ja;)

Na trzecim miejscu wagowym Surpriiiise, bo czymże byłoby podsumowanie bez Surpriiise na podium;) Brawo!

STATYSTYKI:

- nasz bilans wagowy to 2,95 straconego kilograma, czyli prawie 0,5kg na aktywną uczestniczkę

- chudnące zrzuciły 4,75kg

- tyjące przybrały 1,8kg

- tabelki wypełniło 44,(4)% uczestniczek

PODSUMOWUJĄC:

Zaliczyłyśmy w tym tygodniu spektakularne spadki (mówiłam, że tak będzie!). Punkty też były niezłe, szczególnie u naszych zmotywowanych ciążówek;) Jedyne, co mi się nie podoba, to frekwencja, ale chyba Was rozumiem. W każdym razie - brawo!

Brawo dziewczyny! I gratuluję. Dodam, ze Wy i tabelki, pomagacie mi trzymać się "w ryzach". Jednak jest to pomocne.