© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 maja 2022, 11:59
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 114 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 5 tygodni
30 maja 2022r. (poniedziałek) – 3 lipca 2022r. (niedziela)
Czas wkroczyć na ostatnią prostą "robienia formy na wakacje";)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 30.05
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
5 lipca 2022, 19:12
KLASYFIKACJA GENERALNA
Klasyfikacja punktowa
Klasyfikacja wagowa
GRATULACJE!
Podwójne podium w tej rywalizacji zdobywa Surpriiiise! Brawa za mnóstwo punktów, spektakularny spadek i - uwaga - 30 straconych centymetrów w obwodach! Ile rozmiarów zrzuciłaś?
Pierwsze miejsce na podium punktowym zajmuje Magnoliaa2022! Brawa za wytrwałość, konsekwencję i częste bywanie na podium:)
Trzecie miejsce punktowe zdobywa CuraDomaticus, weteranka rywalizacji i weteranka podium!
Na drugim miejscu wagowym wylądowała Songbird - brawa!
Na trzecim miejscu wagowym Pakgpapa! Piękny spadek:)
STATYSTYKI:
- nasz bilans wagowy wynosi 6,95 straconych kilogramów, czyli ok. 0,5kg na aktywną uczestniczkę, czyli ok. 100g na tydzień na aktywną uczestniczkę. Po czekoladzie, pozwalam Wam teraz po jednej zjeść;)
- chudnące zrzuciły 12,05kg
- tyjące przybrały 5,1kg, 2,2kg bez ciężarnych
- jakiekolwiek punkty zdobyło 88,8888888889% uczestniczek! Brawo!
PODSUMOWUJĄC:
Całkiem nieźle poszła ta nasza przedwakacyjna rywalizacja. Ładne spadki, ładne punkty, no i tak wspaniała frekwencja:) Widać, że nawet w takie okropne upały można dawać z siebie wszystko;) Ogromne brawa, gratulacje, fanfary, a tak poza tym to dzięki za te kilka edycji, które miałam Wam przyjemność prowadzić:)
A w nagrodę dla Was wszystkich złota tabliczka czekolady (ta, którą pozwalam Wam zjeść):
5 lipca 2022, 21:02
I znowu czwarte w klasyfikacji generalnej 😂😂 ciężarówy na podium, wspaniale!
Lukrecja, ten tydzień Wow!!! To chyba ten basen Ci służy :)
5 lipca 2022, 22:33
Gratulacje dziewczyny!
Tonya, a ja szosta. Myslalam, ze bedzie duzo gorzej, wiec uwazam to za sukces.
6 lipca 2022, 06:16
Gratuluję nam wszystkim 🙂 Lecimy dalej bez zatrzymywania 😀
6 lipca 2022, 08:06
I znowu czwarte w klasyfikacji generalnej ?? ciężarówy na podium, wspaniale!
Lukrecja, ten tydzień Wow!!! To chyba ten basen Ci służy :)
Dzięki:) Obstawiam deficyt kaloryczny wyrobiony przez upały i wodę, która zeszła po upałach. Zresztą - coś musi być w tej teorii z upałami, bo u wszystkich spadki były wyraźnie większe:)
Za to basen solidnie podbija mi samopoczucie, no i nie ma to jak schłodzić się w wodzie po upalnej nocy albo po upalnym dniu;) A dzisiaj wyciągam na pływanie męża:)
6 lipca 2022, 12:49
Gratulacje Dziewczyny!
Fajnie, że się nie poddajemy 😃
~~
Uzależniona - bardzo ale to bardzo dziękuję Ci za prowadzenie kolejnej edycji 😃
Za wszystkie piękne podsumowania zawsze na czas 😃
Masz tu ode mnie wirtualne kwiatuszki
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
~~
Balonka - życzę Ci powodzenia w prowadzeniu obecnej edycji 😃
Dziękuję Ci, że się podjęłaś temu wyzwaniu 😃
~~
Mi w poniedziałek i we wtorek waga ostro przywaliła 🤨
Takich cyferek nie widziałam chyba od maja 😐
W niedzielę zrobiłam ok 28tyś kroków.
Ostatni posiłek zjadłam przed 17.
@ się skończyła, a tu taki wzrost 😬
Ale walczę dalej 😃
W końcu kupiłam centymetr i mogę się pomierzyć.
Nie wiem tylko czy nie przeżyję szoku 🙄
~~~~
Powodzenia w nowej edycji!!!
A wszystkim odpoczywającym życzę udanych wakacji 😃
7 lipca 2022, 07:24
Magnoliaa2022: dziękuję❤ a wagą się nie przejmuj - jak szybko przyszła, to też szybko pójdzie. Grunt, to się nie poddawać:)
