Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 108 (6.12.2021 - 2.01.2022)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 108 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂

Czas trwania: 4 tygodnie

6 grudnia 2021r. (poniedziałek) – 2 stycznia 2022r. (niedziela)

To ostatnia rywalizacja w tym roku i zarazem pierwsza w następnym. Idealny czas, żeby zrzucić trochę przed sylwestrowym szaleństwem i trzymać się w ryzach w obliczu świątecznych smakołyków;) 

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO WTORKU 7.12

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!

Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!

Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj

UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.

W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.



(spóźnione o tydzień) PODSUMOWANIE PIERWSZEGO TYGODNIA ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ nr 108

(przepraszam Was bardzo za opóźnienie, dziewczyny. Właśnie siedzę i zastanawiam się, gdzie zgubiłam głowę i jak to się w ogóle mogło stać;))

Klasyfikacja punktowa

Klasyfikacja wagowa

GRATULACJE!

Najlepszą wiadomością jest to, że w tym tygodniu żadna z nas nie przybrała. A schudłyśmy w sumie 7,15kg, czyli 0,715kg na osobę (czyli flaszkę wódki + mały kieliszek, lub butelkę szampana, żeby było bardziej sylwestrowo).

Szczególne brawa otrzymują Balonkaa i Beetka31 za podwójne podium!

Punktowo powalczyła też harlekin1995, co nie jest absolutnie żadnym zaskoczeniem i zdążyliśmy się już do tego przyzwyczaić;)

Na pierwszy stopień podium wagowego wskoczyła thowra, nasza Królowa Spadków, ex aequo z debiutantką Songbird! Świetny start, gratulacje:)

Wagowo powalczyła również weteranka CuraDomaticus. Brawo!

Chęć udziału w rywalizacji zgłosiło 13 osób, z czego tabelki wypełniło 10, co daje nam 76,92307692% aktywnych uczestniczek. Nie jest źle, ale jak się nie zmobilizujecie z uzupełnianiem tabelek z zeszłego tygodnia, to będzie źle. Bardzo;)


Proszę cisnąć dalej. Rywalizacja jest króciutka, więc trzeba się spiąć, żeby osiągnąć ambitne cele. Póki co idzie całkiem nieźle:)

Dzisiaj nie będzie obrazka, za to będzie filmik. Motywem przewodnim są "spadki".

Gratulacje dziewczyny :)

Wpadłam na chwilę życzyć Wam wesołych świat. Nie myślcie dzis o diecie, zjedzcie co lubicie i cieszcie się sobą :) Wesołych Świąt! :)

Pasek wagi

Wesołych Świąt, dziewczyny! I szczęśliwego Nowego Roku:)

Miałam dzisiaj robić podsumowanie 2-go tygodnia, ale będę musiała poczekać z tym do poniedziałku. Pamiętajcie o tabelkach, jak tylko wygrzebiecie się że świątecznego zabiegania:) podsumowania będą:)

Heh😁 dobrze, że koniec świąt i poniedziałek nowy rok 🙃👍 same szanse 😉

Pasek wagi

Eh a ja niestety musze zrezygnowac z tej edycji, jesli nie przeocze to dołącze do następnej, niestety w czasie kiedy ktoś mi najbliższy otarł sie o śmierc odchudzanie przestało byc dla mnie ważne,tym bardziej,że jak zwykle w stresie popłynełam w objadanie sie i słodycze.Niby teraz już po strachu jednak nadal nie moge dojsc do siebie i płynę rzeka obfitosci (choc staram sie zeby była to rzeka keto i bez słodyczy ,tyle dobrego chyba)🤔 

Pasek wagi

Ewa2210 napisał(a):

Eh a ja niestety musze zrezygnowac z tej edycji, jesli nie przeocze to dołącze do następnej, niestety w czasie kiedy ktoś mi najbliższy otarł sie o śmierc odchudzanie przestało byc dla mnie ważne,tym bardziej,że jak zwykle w stresie popłynełam w objadanie sie i słodycze.Niby teraz już po strachu jednak nadal nie moge dojsc do siebie i płynę rzeka obfitosci (choc staram sie zeby była to rzeka keto i bez słodyczy ,tyle dobrego chyba)? 

Dużo, dużo zdrowia dla bliskiej Ci osoby! A Tobie życzę, żeby udało Ci się szybko dojść do siebie:) O następnej edycji mogę Ci przypomnieć w wiadomości prywatnej, jeżeli masz ochotę dołączyć, a nie masz głowy do śledzenia wątku:)

PODSUMOWANIE DRUGIEGO TYGODNIA ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ NR 108

Klasyfikacja punktowa

Klasyfikacja wagowa

Wybaczcie, ale tym razem nie będzie podium. Dlaczego? Bo niby jak mam upchnąć cztery osoby na schodku?:P Poza tym to, że przytyłam prawie kilogram i dalej łapię się na podium to wstyd i hańba, więc nie. Podium nie będzie, i koniec;)

Ale za to będą GRATULACJE! W szczególności dla Beetki za podwójne pierwsze miejsce i trzymanie fasonu nawet w grudniu!

Wielkie brawa otrzymuje również harlekin1995 za podwójne drugie miejsce i złotą serię siedzenia na podium!

To samo tyczy się Balonki - kolejne podwójne podium, kolejne wysokie noty mimo końca roku:)

Poza tym całe podium punktowe dostaje po wygodnym fotelu, żeby mogło się wygodnie rozsiąść na swoich miejscach, bo jesteście tam już dość długo i wszystko wskazuje na to, że jeszcze tam długo pobędziecie:) Brawo!

Przypominam (bardzo nieśmiało) o wypełnianiu tabelek z trzeciego tygodnia. Podsumowanie będzie już według planu: jutro. Najwyżej będzie dużo szarości w tabelkach.

Ewa- trzymaj się!


U mnie na wadze z milion kilo więcej. Kiepsko się z tym czuje, bo obżarłam się jak bąk, ale wiem, że niedlugo wszystko wroci do normy. O ile się ogarnę oczywiście hehe :) Dobrze, że już koniec roku, zaraz wystartujemy z nową siła ;)

Pasek wagi

Przede wszystkim Wesołych Swiat i od  razu Szczęśliwego Nowego Roku 😁🥳 po pierwsze super cieszę się za podium za poprzednie tyg!! Gratulacje dla innych.
Ja w święta odpuściłam z dieta i zostały spędzone na luzie. W tym tyg tez raczej bez spiny wiec szału nie będzie  🙂  Mam nadzieje ze wszyscy spędzili miło czas. 

Pasek wagi

PODSUMOWANIE TRZECIEGO TYGODNIA ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ NR 108

Klasyfikacja punktowa

Klasyfikacja wagowa

GRATULACJE DLA TYCH, KTÓRE WCIĄŻ WALCZĄ!

Tym razem podwójne podium wywalczyły harlekin1995 i UzaleznionaOdLukrecji. Może to nie była najtrudniejsza rzecz na świecie, ale brawa się należą:)

Punktowo najbardziej powalczyła CuraDomaticus - brawo! To był trudny, świąteczny tydzień, a Cura wyciągnęła prawie same dyszki:)

Z wagowych sukcesów: brawa dla Beetki, która w tym tygodniu nie schudła, ale też nie przybrała, a w okresie świątecznym to też należy uznać za sukces:)


Swoją drogą - korzystając z okazji od przyszłęgo tygodnia wprowadzę modyfikację do klasyfikacji wagowej. Część z Was już pisze, kiedy się nie ważyła. Dotychczas w przypadku braku ważenia wpisywałam 0, a od następnego tygodnia nie będę uwzględniała tych osób w klasyfikacji w danym tygodniu (oczywiście tylko wagowej, bo punktowa nadal się liczy:)). Tak będzie sprawiedliwiej:) Dlatego też nie chwalę za podium Balonki, bo w jej przypadku 0 jest brakiem wpisanej wagi.


Dziękuję wytrwałym za ten tydzień. Do końca tej rywalizacji zostało jeszcze kilka dni, a jest o co walczyć, bo łatwo dostać się na podium;)


A tutaj >>> LINK DO NOWEJ RYWALIZACJI <<<

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.