© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2021, 19:41
JUBILEUSZOWA CZĘŚĆ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ!
Czas trwania: 5 tygodni
29 marca 2021 r. (poniedziałek) – 2 maja 2021 r. (niedziela)
ZAPISY ZAMKNIETE
Zapraszam wszystkich serdecznie do 100 części naszej wesołej rywalizacji!
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Z racji tego, że jest to wyjątkowa, jubileuszowa część,
wydłużamy ją do 5 tygodni i zmieniamy zasady dotyczące punktów
za ćwiczenia.
Proszę więc o dokładne zapoznanie się z zasadami :)
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV NIE W TEMACIE.
Edytowany przez Balonkaa 30 marca 2021, 12:32
19 kwietnia 2021, 17:37
Gratulacje :) u mnie tez spadek ale nie ma.l sie co dziwic skoro po swietach przybylo 3 kilo :P
dzis mielismy piekna pogode, wiedzialam, ze popoludniu ma sie chmurzyc i padac wiec zerwalam sie wczesniej z pracy i poszlam pobiegac :D zrobilam 8,2 km :) mam nadzieje ze niedlugo bede mogla sie pochwalic wybiegana dyszka :)
19 kwietnia 2021, 19:00
U mnie tydzień ćwiczeniowo był całkiem niezły, ale to, co zobaczyłam dzisiaj na wadze to jakaś tragedia:P ale zwalam na @ i jak jutro się powtórzy, to korzystam z ulgi od wpisywania wagi w tabelkę:P
20 kwietnia 2021, 08:00
Wow Balonka to smaczne musialy być święta 🤪
U mnie tydzień nadal ćwiczeniowo był słaby. W tym tygodniu zamierzam sie poprawić. Chociaż jednego dziecka pozbyłam się z domu 😁
Wagowo mogło być lepiej, jest wzrost. Nawet w pierwszy dzień @ było mniej. Jestem na tyle zeshizowana waga, że w tym miesiącu ważę się codziennie po to aby sprawdzić jaki wpływ mają na mnie hormony. Jeśli waga będzie rosnąć to zrezygnuje. A tak bym chciała być w tym odsetku kobiet, które chudną 🤪
20 kwietnia 2021, 12:56
PODSUMOWANIE 3 TYGODNIA
🏆 MIEJSCE I: SweetGirl19 (77 pkt)
🏆 MIEJSCE II: Balonkaa (71 pkt)
🏆 MIEJSCE III: basiaaak (66 pkt)
Gratulacje 🌹
Zostały nam 2 tygodnie do końca! Ciśniemy 😁
20 kwietnia 2021, 15:31
Przepraszam ale nie miałam głowy w zeszłym tygodniu na tabele. Zapalenie ucha potem zapalenie pęcherza, antybiotyki, jeżdżenie po pogotować po nocach. Przynajmniej nie jadłam dużo. Biorę się ponownie. Powodzenia dla wszystkich na pozostałe 2 tygodnie.
20 kwietnia 2021, 19:19
gratki dziewczyny! ja ostatnio mam meega stresujacy czas! maz przenosi sie do wiekszego lokalu od 1 maja, wiec trzeba przygotowac reklamy, nowe miejsce, meble itp. Ja za to od 1 maja zaczynam nagrywac swoj wlasny podcast 🙂 dzis przyszedl mikrofon i jest pieeeekny!!! mega sie denerwuje, jak tylko o tym mysle, to zaraz mam biegunke 😁 trzymajcie mocno kciuki, bo dla mojego IO to nie jest dobry okres!
20 kwietnia 2021, 20:42
Gabi a o czym będziesz nagrywać?
Melduje 40 min biegu🙃
20 kwietnia 2021, 21:04
gabie- wow, jaki temat podcastu? :) gratulacje :)
melduje 40 minut rowerka :)
20 kwietnia 2021, 21:36
emigracja 😛 ale to jest mega trudne!
21 kwietnia 2021, 07:26
Super 😉 Fajnie, że się rozwijasz i próbujesz nowych rzeczy 🌹
Dzień dobry :) Ja już w pracy, pije właśnie kawę i przeglądam internety 😛
