Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osiągamy cel do 30 czerwca ;-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 07:39

Zapraszam do grupy wszystkie chętne dziewczyny chcące do 30 czerwca osiągnąć swój cel :-)
Ma ona na celu wspieranie się, pomoc, motywowanie, wymienianie się poglądami, dietowymi i życiowymi doświadczeniami ;-)
Ważymy się w piątki ;-)
Zapraszam, ktoś chętny? ;-)
Wpisujcie swoje dane a ja później postaram się stworzyć jakąś tabelkę ;-)

19karolina90, 166cm, 63kg, cel 54kg.

POMIAR NR 1----> 22 KWIETNIA 2011


Edytowany przez 19karolina90 23 kwietnia 2011, 10:00

Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 10:01

Dziewczyny, tabelka uzupełniona o osoby, które wczoraj jeszcze się chciały dopisać.
Zdjęcie użytkownika niuniaaa22

niuniaaa22

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Ashbourne
  • Liczba postów: 1372

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 10:14

Dziś miałam ważenie i od dwóch tygodni zastój, ta sama wagaDbrze,że chociaż nie wzrosła, ale nie lubię tych zastojów.To już drugi:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 10:23

Tak jak mówisz, dobrze że nie wzrosła :-* Także nie martw się, w końcu ruszy. Może poćwicz intensywniej przez ten tydzień?
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 10:47

ja nie wiem co się dzieje ostatnio z tą wagą :P głupia jędza no...

Racja, poćwicz intensywniej i zobaczysz może wkońcu się ruszy.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 11:27

U mnie waga coś też zaczyna być monotematyczna. ;P Ale mam nadzieję, że to nie potrwa długo.
Zdjęcie użytkownika asiulek189

asiulek189

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 583

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 12:27

Ufffffff ciężko jest... Zgrzerzyłam czekoladą a to dopiero początek... A wy jak sobie radzicie?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Frossi

Frossi

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Stockholm
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 13:10

hejcia :) ja dzis caly dzien podjadam.. nie jakies tam slodkosci..ale to winogronko to cos tam itd. teraz jestem saladke warzywna z majonezem ;p i lece do pracy ;p juz dzis nic nie jem.. !! postanawiam ;p ehh.. od 2 tygodni nie trzymam dietki.. zawsze cos.. grrr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 13:25

U mnie jak na razie jest ok ;-)
Ale zobaczymy jutro przy śniadaniu wielkanocnym :-D
A te ciasta w kuchni tak kuszą... ;-D
Zdjęcie użytkownika andziakam

andziakam

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 1418

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 15:11

A ja jestem chora :( Angina ropna, wiec nic nie jem. Zadnego jedzonka nie robie, zaraz corka zacznie robic sernik, a facet gyrosa. No i grill sie robi w ogrodku, a ja biedna leze drugi dzien w lozku :( Mam dwoch malych synkow, jeden skonczyl wlasnie 2 latka, a drugi 6,5 miesiaca i ten starszy caly czas czuwa przy mamusi :)  A drugi odwiedza mame w lozku na cyca :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 20:09

u mnie też jest ok :) cały dzień na nogach a pod względem jedzenia też bylo ok wiec nie jest źle. Jutro ostatni dzień lenistwa a w poniedziałek spowrotem biegam :D szczerze mowiąc.. nie moge się doczekac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.